当归排骨汤，补益气虚的不二之选
材料：排骨克，红15克，当归15克，枸杞、葱段、姜片盐各适量.
做法：排骨洗净血水后，放入砂锅内，加入枸杞、红枣、当归、姜片、葱段，大火煮开之后，再用小火炖煮40分钟，加入盐调味即可中医常说气为血之帅，血为气之母.气血都是构成人体生命活动的基本物质，气为血之帅包括气能生血、气能行血，而血为气之母是指血为气之载体，血能生气，二者相互依存.因此补气要兼顾养血，补血要兼顾补气.
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