治疗白癜风什么方法好 https://news.39.net/bjzkhbzy/170120/5208500.html白露节气过后，秋天真的来了，在北方天气逐渐的变冷，一日三餐，就想吃点儿热乎的饭菜，用老人的话来说：多吃点营养滋补的汤水，暖胃暖心，对女人最好了。周末去小姨妈家做客，她今年已经53岁了，却保养得很好，头发乌黑亮泽，皮肤也是白里透红，气色很好，女人都是爱美的，赶紧取取经，她侃侃而谈：一是要坚持锻炼，保持适量的运动很重要；二是要注意营养，多吃鸡蛋、蔬菜、海鲜等等食材，不能挑食，荤素搭配要得当；三是多吃滋补的汤水，特别是秋冬季，皮肤容易干燥，多喝汤才能健康。原来人要年轻，还有这么说头。趁着周末，熬一款清淡又滋补的快手汤，全家老少都喜欢，一锅不够喝。
入秋后，女人要想气色好，这汤别错过，鲜美滋补，50岁也不显老。周末回农村，在小院墙头摘了两个特别嫩的丝瓜，很多人不知道小小丝瓜，蕴含了神奇的力量，它含有维C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，同时可调节面部皮脂分泌，使肌肤滋润，显得更年轻。海边人熬汤，离不开海鲜，这次选用的是本地特产蛏子，威海土话称之为“鲜”，它是一种非常美味的海鲜，很多人都喜欢吃。吃蛏子能舒缓情绪，解除燥热，释放压力和促进食欲。蛏子含多种营养元素，具有补虚的功能，产后虚损的女性朋友非常适合食用。如今小小蛏子价格飞涨，一斤卖到25块。用它来熬汤，对女人补虚补气都非常不错，贵也要吃。
作为一个厨娘，最爱的就是各种更新换代的厨电产品，因为现在毕竟不是山顶洞人的时代了，好的厨电会帮你省时省力，今天要和小伙伴嘚瑟嘚瑟新买的厨电万幕智能升降锅，它操作简单，火力大，几分钟就可以开锅，熬汤特别的省事儿，还具备升降功能，非常的给力，以后熬汤就靠它了。
丝瓜两个，鸡蛋三个，墨鱼丸7个，蛏子一碗，盐一茶匙，料酒适量。
1、准备所需要的食材。
2、铁锅里放适量的底油，倒入搅打均匀的鸡蛋液。将鸡蛋炒成大块，盛出备用。
3、智能升降锅里加入适量的清水，开启电源，设置为火锅功能。
4、倒入炒好的鸡蛋。
5、倒入墨鱼丸，盖上锅盖，大火煮开。
6、丝瓜去皮，切滚刀块，放入锅中。
7、倒入蛏子，继续炖煮。
8、倒入少许的料酒去腥。
9、将锅里的汤煮开，撇去浮沫。
10、加入盐调味。
11、将蛏子煮开口，就可以关火了。启动了升降功能，很清楚地看到所有的食材。
12、鲜美又滋补的汤，老少喝不够。喜欢的小伙伴快试试吧！
小贴士：
1、蛏子记得一定要提前吐净泥沙，要不然这锅汤就毁了。
2、鸡蛋提前炒一炒，熬出来的汤色浓，也很香。
3、当然，如果没有蛏子，也可以换成花蛤之类的贝类。
您喜欢这道鲜美又滋补的汤吗？做法简单，食材也应季，我是原创作者**爱美食，这里有很多美食有关的故事与您分享，期待您的
