滋补调养介绍

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海参最好吃的5种做法,几个技巧,海参柔软 [复制链接]

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海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品。海参富含蛋白质、海参粘多糖、海参皂甙、脂类等50多种对人体有益的营养成分。春季进补海参正当时,下面介绍几种海参的经典吃法,赶快收藏起来吧~

1、海参粥

材料:

糯米克小米5o克海参(水浸)30克桂圆5粒

需要0道经典菜谱、0多种小吃和道酱料配方的,

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