在小编看来女人一直都是在追求美的过程中，而且在吃东西上面，一定要特别的讲究一点，一定不能马虎，从内而外的美丽才是真的美丽，而很多女生对于化妆品总是买买买，却总不会注意妆前的养护。但其实妆前养护不到位，导致肌肤底子差，再多的化妆品也是白搭。所以小编今天给大家推荐一道可以滋补皮肤的美食，经常吃豆腐，能延缓机体衰老。别看是小小一块豆腐，但事实营养不少，用它做菜做汤省时省事，还能滋补到位，何乐而不为，所以冬天这豆腐汤一定要多喝！女人隔三差五吃1次，面若桃花胜化妆品！
蔬菜豆腐汤
By甜言蜜语
配料：
豆腐克、海冻菜克、姜8克、浓汤宝35克、胡萝卜50克、芹菜40克、香油20毫升
烹饪步骤：
1.所有食材处理好备用
2.锅里面注水，后把海菜、姜片、胡萝卜粒、浓汤宝加入
3.大火将其煮沸
4.加入豆腐块
5.再次煮沸后，下芹菜丁
6.关火后，淋入香油即可
烹饪小贴士：
1、豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用；2、豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量，它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜，改善更年期综合症，所以吃豆腐对于女性朋友有很好的补血养颜效果；3、豆腐味甘性寒，无毒，是补益清热的养生食物，常食可以补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，适合热性体质，口臭口渴，肠胃不清，热病后调养者食用。
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