六味地黄丸大家都听说过，有些人也吃过。六味地黄丸的功效主要是滋阴补肾，出现肾虚的男性会选择服用它。所以很多男性都会有服用六味地黄丸的习惯，那么如果天天吃一粒六味地黄丸，身体会怎样呢？能长期吃吗？
有一位42岁的沈先生，总感觉到腰膝酸软，失眠多梦，去医院检查医生说他是肾阴虚，建议他服用六味地黄丸。一开始沈先生只是怀着试试看的心态去吃的，每天吃一颗，发现自己的身体有了好转，然后他就坚持了下去，现在一天一粒六味地黄丸，身体也出现了一些变化。
我们一起来看看沈先生的身体有怎样的变化吧。
睡眠质量提高
沈先生之前一直失眠多梦，睡眠质量极差。在吃粮一段时间的六味地黄丸后，不失眠了，一觉睡到天亮，睡眠质量提升了，而且第二天的精神也非常好，心情也非常的轻松愉悦。
减轻肝脏负担
六味地黄丸能够促进血液循环，增强肾脏功能，帮助身体排毒，所以一定程度上减轻了肝脏的负担，所以沈先生发现自己服药后的气色越来越好。
沈先生坚持每天一粒六味地黄丸，身体变得越来越好了。但是这也是基于沈先生正好是肾阴虚，才能有如此功效，如果沈先生是肾阳虚的话，就不适合吃六味地黄丸了。
血压降低
在吃六味地黄丸之前，沈先生因为长期睡不好觉，总容易烦躁心悸，血压也偏高。服用了六味地黄丸后发现自己的血压有所下降。这是因为六味地黄丸有扩张软化血管，促进血液循环的作用，所以血液中的杂质逐渐排出体外，血压也逐渐降低。
滋阴补肾
六味地黄丸的功效就是滋阴补肾，长时间吃六味地黄丸，沈先生的肾脏功能逐渐恢复。
那么六味地黄丸能长期吃吗？
其实不建议大家长期吃六味地黄丸。虽然六味地黄丸对肾阴虚的人有那么多好的功效，但是它毕竟是药，不管吃多少对人体都是有害的，更何况是长期吃。
六味地黄丸作为中成药，是有服药的疗程的，对于肾阴虚的人，一般是三个月为一个疗程。正常的话会建议大家吃一个月停一周，或者吃一周停-2天这样间断性服药是比较好的。每次服一阶段的药给肝脏点时间去代谢掉残留在体内的药物，这样才能减少对身体的伤害。
六味地黄丸不能盲目服用，针对不同的病症都是有不同的用量和服用时间的，都需要在医生的指导下进行服用。如果服药后身体恢复的话，就可以停止服药了，如果服药一个月后病情没有好转的迹象的话，那就要停止用药，咨询医生选择更合适的方式治疗。
大家都知道六味地黄丸适合肾阴虚的人服用，那么什么人不适合服用六味地黄丸呢？
肾阳虚的人
肾阳虚的人本来体内的阴气就重，需要补充阳气。而六味地黄丸的功效是滋阴补肾，主要是滋补阴气的。如果肾阳虚的人服用六味地黄丸的话反而会加重体内的阴气，使病情更加严重。
感冒的人
感冒的人免疫力正虚弱，肠胃也处于虚弱的状态，并不适合滋补。而六味地黄丸的滋补功效比较强，很不适合肠胃虚弱的人，如果感冒的人服用六味地黄丸的话可能会消化不良。
脾胃虚弱的人
脾胃虚弱的人的脾胃运化功能比较弱，如服用六味地黄丸的话，运化不了药效，反而会增加脾胃的负担，对脾胃产生更大的刺激。
而且儿童、孕妇、哺乳期的妈妈、本来患有疾病或正在服药的人都需要在医生的指导下进行服药。在服用六味地黄丸的时候一定避免吃辛辣刺激、生冷的食物。
如果42岁的男子有肾阴虚的症状的话，坚持每天一粒六味地黄丸，是能够很好地调养身体的。如果是肾阳虚的话，那就不适合一天一粒六味地黄丸了。而且服用六味地黄丸一定要在医生的指导下进行服用，才能恢复得更好。
