若是不差钱,这5种零食要多囤,营养又美味 [复制链接]

若是不差钱，这5种零食要多囤，营养又美味，一家老小都爱吃

零食并不是孩子们的专属，成年人也有喜欢零食的权利。零食的分类繁多，风味极佳，每个年龄段的人都能找到符合自己口味的零食。

它们不仅能够满足我们的口腹之欲，填满我们空虚的胃，还可以让我们在品尝美味的时候享受到快乐。今天给大家“安利”几款老少皆宜、全家都会喜欢吃的零食，既营养又美味。

1.三川归黑豆浆粉

天气越来越热，很多人都变成“起床困难户”，起得晚，早饭自然也就耽误。早饭是我们上午活动的能量来源，尤其是老人和孩子，更要吃早饭。

平时没时间做饭的话，可以尝试三川归黑豆浆粉，作为您一天的能量来源。黑豆被称为“豆中之王”，营养价值很高。将黑豆细细研磨，再加入软糯的黑米和热量较低的麦芽糖，能够使豆浆粉更加香甜有营养。

三川归黑豆浆粉食用也非常方便，直接在杯中倒入温开水，用勺子均匀搅拌，一杯杯香气四溢、口感醇厚的黑豆浆就完成。它不仅可以当做早饭，还能当下午茶。

2.小酥鱼

说到零食，那就不能不提小酥鱼。这种小鱼干我从小吃到大，每次不到饭点肚子饿的时候就会吃上一个，很抵饿，还能够解馋。

值得注意的是，鱼类的营养丰富，并且脂肪含量少，这种小酥鱼里的刺也很软，不管是老人还是孩子，都不用担心会被鱼刺卡到，并且配料很干净，可以放心的吃。

小酥鱼外皮酥脆，里边的肉质鲜美软嫩，口感绵软，鱼肉充分浸泡在鲜美的酱汁之中，很好地入味，咸香可口，也不辣，全家上下都能吃。

3.七度方薏湿糕

不止老人和孩子，很多年轻人也会出现身体四肢乏力、舌头发白的情况，这些很可能是饮食不当、体内湿气过重的情况，因此需要多吃一些祛湿的食物，比如薏米、赤小豆、茯苓等。

如果觉得比较麻烦，也可以直接吃七度方薏湿糕。它不仅加入这几种祛湿利水的食材，磨成粉再蒸而成糕，还用麦芽糖来代替传统的白糖，热量更低更健康。

虽然七度方薏湿糕外观黑黑的，颜值并不算高，但是口感很不错。你咬上一口，就能感受到薏米、赤小豆、山药融合在一起的味道，沙沙的，糯糯的，甜丝丝的，但是并不会甜到让人觉得腻。

4.奶片

还有一种小零食，它看起来像糖，吃起来又有牛奶的香味，大人小孩都能吃，它就是奶片。与牛奶相比，奶片体积小，营养也不低，并且易携带，随时都可以吃，保存起来也很方便。

七度方薏湿糕奶片配方纯净，除奶粉、水、少量的糖以外，没有其他的添加剂，健康又营养，含糖量也很低，保留奶粉的原汁原味。

牙口不好的中老年人和孩子也不用担心，奶片虽然看起来像硬糖，但实则入口即化，唇齿间充盈着甜甜的奶香味，让我们在吃“糖”的时候还能给身体补充必需的营养。

5.七度方益颜糕

相信大家都听说过大名鼎鼎的“五红汤”，其实就是把五种红色类的食物烹制成汤，十分滋补，能够帮助我们改善体质，增补气血。如果你不喜欢这些汤汤水水或者觉得做起来麻烦，可以试试七度方薏湿糕七度方益颜糕。

它同样含有多种滋补类的红色食物，只不过将它们制成食用起来更加方便的糕点，也更适合现代人吸收。它改良食材，还另外加入枸杞、玫瑰，并用更天然健康的木糖醇代替红糖。

七度方益颜糕外观鲜艳，粉中带紫，装在透明的亚克力盒子中，很方便保存。平时多囤点也不会坏，轻咬一口，就能看到里边软糯的豆泥和枣泥，食材的味道得到很好的挥发，味道也不会太甜，伤害牙齿。

俗话说，萝卜白菜各有所爱。不知道屏幕前的你会喜欢哪种零食呢？感兴趣的话可以囤点尝尝，营养又美味，全家人都能吃。