北京那个医院看白癜风好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250108/f8uyarb.html北京白癜风哪个医院治白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/250105/z3uxfd1.html治疗白癜风用甲氧沙林液 https://m.39.net/pf/a_5231253.html都说，女人二十五岁之后很容易变老，容颜的保养是我们每天必做的事，可如今快节奏的生活，早上通常是胡迷糊着双眼起床的，接着便是流水线似的刷牙、洗脸、上水乳、隔离、防晒、上妆...这一系列操作下来，真的太费时间了，然而，每天终于卸下一整天的疲惫回到家时，又要开始流水线似的卸妆、清洁、敷面膜，瓶瓶罐罐排着队等着我们开启...
哎，当个精致的女孩真是太累了...
我是个护肤懒人，但是对于吃的总是来之不拒，特别是能滋养皮肤的食物，更是爱之不及！花胶枸杞汤就是我经常炖的养生美颜秘笈！
花胶是皮肤的恩物，满满胶原蛋白，低脂肪，从内而外的润透，坚持吃，仔细品味，便能感受皮肤光滑细腻，胶原蛋白牢牢锁在了脸上！
人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。
然而，随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过生成速度，于是皮肤慢慢失去弹性，变薄变老，出现松弛、皱纹、干涩等。
真恐怖！想要锁住胶原蛋白，不如每天炖个小花胶！炖个花胶汤一点都不麻烦，比起每日面容的装饰还简单，难的是找到自己适合的，然后坚持。每天依赖瓶瓶罐罐，年轻的只有一张脸，然后内调食补，却能让身体由内而外透出年轻的生气！
护肤懒癌，素颜星人，必须常备一盅女人汤===花胶枸杞汤！
早上离家炖上，晚上回家就能喝上！由内而外滋养身体方方面面！享受无负担美食的同时，变得更美！
有些人为了瘦，每天三餐都不吃好，工作压力蹂躏着胃，不规则饮食也折磨着胃，脾胃不好，就没办法把营养运输到身体各处，包括皮肤表面，所以，要好气色和好容颜，就要好好宽待自己，常给自己补充胶原蛋白，炖个小花胶，加上健脾胃的莲子、淮山、芡实，还有益肾明目的枸杞，再和同样富含胶原蛋白的鸡爪，猪脚等肉类同炖，一锅花胶汤就做成了，煲出来的汤胶原满满，汤味鲜美，营养滋补，这个汤会善待你的脾胃的！
每天一碗花胶汤，简简单单，完成美的积淀！岁月何曾宽待过谁？只有自己，宽待自己！
食材包括：
花胶，芡实，莲子，枸杞，淮山
煲汤步骤：
1.花胶加姜片放入蒸锅内蒸3分钟后温水泡发，冷却后放进冰箱继续泡发8小时，其他材料清水泡10分钟左右。
2.肉类洗净，焯水2分钟，冷水冲洗干净。
3.将所有食材（出枸杞外）加入炖盅内，加入适量的清水，大火煮开后转小火炖1个半小时左右。
4.食用前10分钟加入枸杞继续炖，炖好后加盐即可饮用。
