白癜风形象大使 https://m.39.net/disease/a_6205157.html怎样控制白癜风 https://m.39.net/pf/a_n3duf6l.html秋日进补，这是我们中国人的老习惯。
药补不如食补也是最简单的真理。
用汤羹来调养滋补身体是最简单又实惠的。
作为一名九零后，在这个吃不起猪肉的季节里，
想要喝一碗有肉味的汤羹也是可以的，跟着我，
教你做有肉味的汤羹。
材料编辑
主料
一小节莲藕
一根山药
6朵香菇
一根玉米
配料
适量葱姜
适量盐
10颗枸杞
三颗红枣
1·5g鸡精
做法编辑
1
准备好所有食材切好备用。（食材都切一样大小，好看）
2
免火锅内胆加入适量的清水，放入葱姜，
3
放入莲藕煮开
4
在放入玉米，山药，香菇
5
继续煮至汤滚开关火，然后放入外锅中加盖焖之1-2个小时。
6
加入盐，鸡精，枸杞，红枣，撒上葱花，即可
