到哪家白癜风治疗好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/男人每周吃两次它最好，祛阴散寒增强体质，内在调养比吃药强多了
这几日天天在家做饭，真的不知该吃什么了，去了超市寻思着买点菜，然后再做菜，看见有韭菜卖，绿油油的，买了一把，家里有自己发的绿豆芽，绿豆芽最好是自己发，因为自己发的不添加任何东西，吃到嘴里甜丝丝的，外面买的吃到嘴里总有一股怪味道，所以自从我会发豆芽以后，就没在外面买过豆芽吃过！喜欢各种吃凉拌菜，更喜欢吃凉拌粉条，粉条这东西有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。不论炒制、凉拌、炖煮我都喜欢。
韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动，使大便畅通，对预防肠癌有积极的意义。韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管，降低血脂的作用。绿豆芽是绿豆发的芽功效和绿豆一样，清热去火的，这道菜也是我家常吃的，食疗价值也不错的。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。冬季不妨多吃一些韭菜，以祛阴散寒。
韭菜豆芽搭配炒条来炒，算得上是春天里的一道可口菜啦。不但味美，营养也更丰富呢！
清洗好绿豆芽和韭菜，韭菜切好（大约切2厘米长）。韭菜切段！
粉丝泡水，自己压的粉丝，吃的安心！
锅内放油，油热后放少花椒粉，炝锅然后倒入豆芽翻炒几下。
放入韭菜炒几下，此菜脆嫩清鲜，咸香适口，口感清淡而又不失营养均衡，是一道非常简单的保健菜。
绿豆芽下后一定要大火爆炒，要做到翻炒快、关火快、装盘块才能把豆芽的清新和韭菜的香味发挥到最好！
翻炒均匀，炒香
一定要注意火候，火过了就不好吃。豆芽和韭菜都属于易熟原料，只需翻炒一会儿即可
加少许的生抽和酱油就可以出锅了！
可以装盘
