最好白癜风专科医院 http://baidianfeng.39.net/入秋后要常喝汤，滋补润燥又健脾胃，营养又美味，饭前一人一碗，开胃又滋补，每天吃一道对身体好处多，试试吧。
原料：鸭子白萝卜
制作：1.准备好食材；2.烧热锅放入少许油，将鸭子放进锅中煸炒；3.炒至鸭肉微微出油表面金黄；4.将鸭块倒入电炖锅中，不要将油全部倒入；5.加入几片姜；6一次性加入足量的水；7.按下电炖锅上炖鸭汤的功能键；8.待汤快完成前30分钟时下入白萝卜块，加盖后继续炖煮；9.时间到加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
原料：里脊肉片苋菜白玉菇
制作：肉片中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料，拌均匀腌制一下；烧热锅放入适量的油，下入白玉菇进锅煸炒，加入水炖煮开后下入腌制的肉片继续煮；肉片变色后下入苋菜进去煮上一分钟，加入少许盐和胡椒粉调味即可。
原料：鸡蛋干虾仁嫩豆腐紫菜
制作：1.准备好食材；2.将适量水倒入电火锅中去煮；3.放入干虾仁进锅去煮；4.大火煮上2分钟；5鸡蛋打入碗中，加入少许盐打散备用；6.锅中下入豆腐块进去煮；7.加入紫菜进去煮；8.加入少许盐调味；9.再冲入蛋液形成蛋花后关火即可。
原料：大棒骨瓠子黑木耳
制作：大棒骨冷水入锅焯水，加入姜片，焯好后冲洗干净；2.将大棒骨放入电炖煲中；3.一次性加入足量的水；4.加入姜片；5.按下电炖煲上煲骨汤的功能键；6.待到骨汤还剩下20分钟时，加入瓠子块；7.加入黑木耳；8.加盖继续炖煮；9.时间到了，棒骨汤煲好后加入盐和胡椒粉调味即可。
原料：蛤蜊豆腐毛豆米
制作：1.准备好食材；2.处理干净的蛤蜊放入冷水中煮，加入几片姜去腥；3.待到蛤蜊口张口后，取出蛤蜊肉备用；4.倒入毛豆米入锅去煮；5.加入豆腐进去煮；6.煮好后加入少许盐调味；7.放入蛤蜊肉稍微一会儿即可；8.盛入钵中。
