女性推荐常吃3种食物，补充营养、滋补身体，早吃早好！
梨子
梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。
龙眼
补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。
南瓜藤
南瓜藤很多人都有食用过，含有丰富的营养成分，能为人体补充能量，人体具有很好的作用，可以帮助身体散热，排出体内有毒物质，还含有丰富的粗纤维，能够帮助更好的吸收摄入的食物，帮助肠胃促进消化，还能够帮助身体调理肠胃，有利于脾胃的健康。
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