白癜风有治好的吗 http://www.xxzywj.com/m/伙计们~好好好!
如果您每天不知道吃什么,
可以看看我的每日美食~
紫菜口蘑汤!
食材:
紫菜、口蘑、虾皮、葱花
做法:
1、大碗中放入撕碎的紫菜,一小捏虾皮,适量葱花,加入一勺生抽,小半勺香油,备用。
2、口蘑洗干净,去蒂。
3、锅中少油,放入口蘑,煎至变色翻过来,继续煎,直至煎出汁水,加一碗开水,煮2-3分钟后,放入小半勺盐和黑胡椒粉调味,随后倒入紫菜大碗中,搅拌均匀就可以开喝了!
便利贴:
1、煎口蘑,先煎底部,然后翻过来,待根部空煎满汁水,就可以倒一碗水进去了。
2、不需要其它调料,盐根据自己口感放即可。
一一科普:
紫菜汤中还含有维生素、蛋白质、钙、钾、镁等营养物质,可以补充营养,增强免疫力。口蘑色白肉厚,味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,口蘑中含有多种微量元素与膳食纤维,两者搭配,营养丰富!
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