治白癫疯办法 http://www.jk100f.com/一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。如今已经是深秋，再不过多久就要霜降了。而大河君决定在霜降之前呢，多多跟大家做一些有关补气血，或者御寒的美味。毕竟我们都知道，在深秋是非常寒冷的，这个时候人们最容易感冒了，尤其是在保暖措施做得不好的情况下，感冒，咳嗽，甚至是发烧，都会接踵而至。而如果大河君跟大家多介绍一些补气血，或者能够御寒的美味呢，我们就可以通过食用这些美味，从而让自己的身体更加的暖和，小手热乎乎的；手脚不再冰凉，这样的话，岂不是一举两得吗？好了，我们废话不再多说，让我们来看看，今天我们要介绍的，适合在秋天食用的一种美味吧。入秋这汤多给孩子喝，一周2次，增强记忆，预防感冒效果好！
中国人一直讲究吃啥补啥，而我们都知道，孩子在生长过程中呢，如果非常的聪明，那么对于学习来说，那是非常好的，而在干果中，就有一种非常厉害的美味，它打开后，果仁就像大脑的形状一样，那么它是什么呢？想必大家都已经猜出来了，没错，这种美味就是核桃。核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。而在秋天的时候，如果我们把核桃做成一种美味，不仅仅对孩子的头脑好，关键是还能帮助孩子抵御寒冷，这样就能做到防止孩子感冒的效果了，那么我们如果把核桃做成一种美味呢？今天大河君就跟大家带来一种核桃的做法，让我们一起来看看它到底是如何制作的吧？入秋这汤别错过，孩子隔三差五喝一次，防止感冒增强记忆力！
准备食材
花生50g核桃仁50g水ml白糖少许制作步骤
1.我们首先把花生去壳。大河君用的是老家自己种的花生，非常的好吃，颗粒饱满。
2.这个时候我们准备烤盘，然后我们在烤盘上铺一层花生。记得不要让花生叠加，我们均匀的铺满一层就行了。
3.这个时候我们把放满花生的烤盘放入烤箱中层，上下调到度，然后我们烤10分钟左右。中途观察花生皮的颜色，注意不要烤糊了，这一点一定要注意。
4.然后我们把烤好的花生拿出来，然后放凉。
5.等到花生放凉的时候，我们用手把花生的皮给揉搓下来。
6.这个时候我们把所有花生皮去掉，只保留花生仁。
7.而我们在处理核桃仁的时候，我们用同样的方法烤核桃仁。大家在剥核桃仁的时候一定有些耐性，尽量不要把核桃仁搞碎了。
8.核桃仁跟花生仁一样，也是铺在烤盘上一层，不要叠加哦。
9.这个时候我们把核桃仁放入烤箱中层，上下调到度，然后我们烤10分钟左右。中途观察花生皮的颜色，注意不要烤糊了，这一点一定要注意。
10.这是我们烤好的核桃仁，我们可以明显看出，核桃仁的皮都翘起来了。
11.等到核桃仁放凉的时候，我们就可以给核桃仁去皮了，然后我们用手搓能掉一部分。掉不了的用牙签挑掉，或者用镊子也行，核桃仁的皮去不干净也没有关系。
12.这个时候我们取一些处理好的花生仁和核桃仁。
13.然后我们在豆浆机中加入ml的水。
14.然后我们倒入花生仁。
15.紧接着我们再倒入核桃仁。
16.启动豆浆机的果仁露功能，静静等30分钟即可。
17.就这样，一道美味的花生核桃露就做好了，是不是非常的美味呢。
18.非常的美味，特别像喝奶茶一样美味。
19.好喝而且又有营养。
怎么样？大家学会这种花生核桃露的制作方法没？家中有孩子的，大家可以尝试给孩子制作这种美味哦。
