云南治疗白癜风 http://www.qfl168.com/八月之后，我们迎来非常重要的日子，比如说立秋，处暑和中伏，现在仍然处于非常炎热的季节，虽然已经进入秋天，但是气温并没有降下来，等到三伏天结束和处暑之后，我们就慢慢迎来凉爽的秋天。最近半个月，仍然处于酷暑的时候，暑热仍然没有褪去，高温持续不断，天气非常闷热，我们很容易上火和中暑，都不想出门上班。由于季节的特点，我们会大量流失水分和钾元素，我们想要维持正常的生活，需要补充各种营养，喝汤成为南方人的首选。说到喝汤，广东人很有讲究，喜欢用各种瓜类，菌类和肉类，制作成各种鲜美的汤品，能够达到滋补身体，帮助补充能量。
每年到了夏秋两季交替的时候，我家每餐都有一款鲜汤，俗话说“宁可少吃肉，也别不喝汤”，广东人特别喜欢喝汤，喝汤更利于营养的消化，促进新陈代谢，让身体越来越强壮，好处多多。今天推荐一款适合现在食用的汤品——萝卜排骨枸杞汤，排骨是我们生活中很常见的食材，平常可以用来红烧或清蒸，但是我家孩子都不爱吃，只喜欢这款排骨汤。排骨汤虽然好喝，但是许多人还不会处理去腥，赶快给家里人看一看哦。入秋一碗汤，身体更健康，多给家人喝这汤，营养又滋补，平安入秋。
挑选食材：选购白萝卜一根（也可以选择冬瓜替代），一小把优质枸杞子，冷水3大碗，温水足量，半块老姜，挑选克排骨，黄酒少许，香葱2根，大葱半根，食用油若干，食盐若干，鸡精4克，半勺胡椒粉，其他。
正确做法：
1：准备好食材放在案板旁边，白萝卜去皮洗净，切成若干小方块，老姜切成若干，大葱切成葱段，小葱切成细葱花即可。
2：提前将排骨剁成若干块状，排骨块用冷水泡一会儿，反复冲洗掉一些血丝或血腥物质。
3：另外起锅加上冷水，倒入排骨块少许，加上黄酒或料酒，丢入葱姜去腥，大火煮一会儿，用勺子撇去浮沫，焯水后的排骨用温水冲洗，控干水分备用。
4：锅底提前烧热，加上葱段和姜片，倒入排骨块煸炒一会儿，加上3大碗清水煮沸，大火炖40分钟左右。
5：加上少许食盐和胡椒粉，放入一些白萝卜块，小火继续炖25分钟，最后撒上胡椒粉半勺，丢入洗净的枸杞子。
6：继续焖煮几分钟，撒上一些小葱花点缀，出锅，这道萝卜排骨枸杞汤就制作完成了，秋季一定记得喝这汤，让身体越来越健康。
萝卜和排骨是天生一对，试试这样炖一锅，老少皆宜，营养很出色，你们掌握这款萝卜排骨枸杞汤的具体做法吗？（上述的配图均来自网络）
