滋补调养介绍

注册

 

发新话题 回复该主题

入秋以后,多给家人喝这碗汤,营养丰富又去 [复制链接]

1#

入秋以后天气比较干燥,这个季节要多做一些汤,秋天最适合吃冬瓜了,冬瓜不仅清热还去秋燥,用冬瓜做一道非常美味的冬瓜丸子汤。全家老少都喜欢喝。

冬瓜丸子汤的做法

1准备二八肥瘦的猪后腿肉绞成肉馅,不嫌麻烦的手工剁得更好吃一些。碗里少许葱姜,加入几粒花椒,放入开水,这样葱姜水就准备好了。

2葱姜水晾凉以后,把花椒和葱姜挑出来,少量多次倒入肉馅里,顺着一个方向搅拌,使肉馅充分地吸收水分。这样做出来的肉馅比较嫩,有弹性。

一斤肉馅大概放80克葱姜水就行。

3肉馅放入盐,少许白胡椒粉,蚝油,十三香,少量淀粉,芝麻香油再次顺着一个方向不停地搅拌上劲。要想做出来的丸子好吃,一定要把肉搅打上劲才行。

4把冬瓜去掉外皮和里面的瓤也去掉。切成薄一点片。锅里加入足量的清水,里面放入冬瓜。

5等水开以后调成小火把肉馅用弄成丸子放进去,全部放进去以后改开中大火火,可以撇一下上面的浮沫,再同煮6-8分钟即可。

6临出锅时放少许鸡精,白胡椒粉,香菜,淋入香油,一道美味的冬瓜丸子汤出锅了。

这一锅汤也是孩子特别喜欢,做法和食材非常简单,也非常适合这个干燥的秋季食用。喜欢就试试吧。祝福大家健康每一天。

大家都在看

立秋以后,吃肉首选它,营养价值高,滋阴去秋燥,放啤酒一炖真香

内行人买牛奶,不只看品牌,认准这3点,买到健康优质牛奶

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题