北京治白癜风那间医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/冬至，是北半球白天最短，黑夜最长的一天。
今天是年12月21日，冬至。从今天开始，就正式进入数九天气，也是冬季最寒冷的一段时间。
数九来源
“数九”又称“冬九九”，是我国冬季一种民间节气。“数九”从每年阳历12月下旬初“冬至”日开始。
在传统文化中，九为极数，为“至阳”之数，又是至大之数。
“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。
唱《九九歌》，心怀春的期盼
“数九”的习俗很多，以“九九歌”最为广泛和悠久。
一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河开，八九燕来。九九加一九，犁牛遍地走。
一九二九，怀中插手；三九四九，冻死猪狗；五九六九，沿河看柳；七九六十三，路上行人把衣担；八九七十二，猫狗卧阴地，九九八十一，庄稼老汉田中立。
一九二九，不能伸手；三九四九，冰冰上走；五九六九，抬头看杨柳；七九河冻开，八九燕子来；九九杨落地，十九杏花开；九尽花不开，果子摆满街。
一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九大甩手；七九八九抬头看柳；九九杨落地；十九杏花开；
就我国多数地区而言，二九过完时，天气并非最冷；四九完时，差不多是“大寒”节气了；五九以后，大地渐渐回春，天气由冷渐暖；
七九八九，已经可以闻见春的气息，暖阳照身；到了九九，已是“惊蛰”节气，所以“九九闻雷，响声持久。”
节气习俗
冬至，是山西民间在农历十一月的重要节日，俗称“冬”节。冬至节，晋北地区的男孩子习惯玩打岗游戏。各持一块手掌大的方形石片，一方立起，另一方按规定的成套动作，依次序掷击瞄打。打倒对方所立的岗时，继续往下进行。失败后即与对方交换掷打。先完成全部程序者为赢。女孩子们则习惯踢毽子，形式也是各种各样。人人们往往也要凑热闹参加玩耍。
吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”“圆”意味着“团圆”“圆满”。冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥。
小北愿在外的朋友都能吃到温热的饺子汤圆，
也愿在家的朋友可以好好团圆。
节气习俗
节气养生
饮食调养“三九补一冬，来年无病痛”、“今年冬令进补，明年三春打虎”，这些谚语都流传已久。冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云:“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”即冬季应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥作用，不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。那么，冬令进补应选在什么时间最好呢?《易经》中有“冬至阳生”的说法。具体地说，节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，充分说明在冬至前后进补最为适宜。
年关将至，情谊更浓，诗人们的心，也被节气所牵动。嗅着梅香，看着飞雪，那一篇篇饱含深情的古诗，也抚慰了人们千百年！《冬至吟二首》
宋·邵雍
冬至天之半，天心无改移。一阳初动处，万物未生时。元酒味方淡，太音声正希。此言如不信，更请问庖牺。
《邯郸冬至夜思家》
唐·白居易
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说着远行人。
人人都说，冬至是一个思乡的节气。
眼看着距离春节越来越近，思乡的情绪也是越来越浓烈。如果你也想家了，别忘了在冬至这天给家人发条
