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哑铃妈妈
自从国家放开二胎政策后，不仅孩子多了，高龄产妇的数量也与日俱增。娱乐圈里许多明星也不例外，今年三月份，古巨基52岁的妻子陈韵晴，冒着生命危险生下孩子的消息，一时间引发了网友的热议。
对于古巨基来说，老来得子是件大喜事，但他的妻子陈韵晴可吃了不少苦。两人在婚后就一直尝试要孩子，那时陈韵晴已经47岁了，他们俩访遍各大名医，想尽各种办法，最后听从了一位医生的建议，在去年“造人”成功。
陈韵晴，在51岁高龄时怀上孩子，可以说是一位非常尽责的妻子，更是一位非常勇敢的妈妈。
虽然说当代人的身体素质比以前好，寿命也相对更长，曾经还报道一对六十多岁的老夫妇生子的新闻。但是，51岁的陈韵晴生孩子，还是有相当大的风险性。
众所周知，高龄产妇生孩子容易引发一系列并发症，幸运的是，陈韵晴的生产过程还算顺利，最终母子平安，一家人也是过上了幸福的生活。
现在，娱乐圈中老来得子的明星可不少，比如：家喻户晓的刘德华，在50岁时才当上爸爸。还有主持人王刚，在60岁之际，儿子才顺利诞生等。在普通家庭中，高龄产妇更是屡见不鲜。
那么，高龄产妇在孕产过程中，到底面临着哪些难题呢？
高龄产妇的准确定义是：年龄在35岁以上，并且是人生中第一次妊娠的产妇。一般来说，因为女性到了35岁以后，身体的功能都处于下滑趋势，所以高龄产妇要过三关。
高龄产妇要过哪三关呢？
1、心理关
年纪大的女性，能受孕已经很不容易了，因此，自己和家人一般都非常重视。而这样的过度担心，往往就容易造成孕妇神经紧张，每天处于担惊受怕的状态。
其实，高龄并不等于高危，不是说所有的高龄产妇在生育时，都会遇到生命危险。只要产妇注意保持身体健康，平时身体素质比较好，没有重大疾病，孕期做好相关检查，宝宝也能健康安全的出生。
2、检查关
按时产检能为高龄产妇保驾护航，而且有三种检查，千万不能忽视。他们就是超声波，羊水穿刺和绒毛穿刺，特别是羊水穿刺。
对于高龄产妇来说，这是诊断胎儿是否患有如唐氏综合征、畸形等先天性疾病的重要手段，所以一定要重视！
3、调养关
一般来说，高龄产妇怀孕后的身体素质没有以前好，这时一定要注意调养。专家建议，普通产妇应在37周左右开始休息，而对于高龄产妇来说，普遍建议在32周就开始休息。
高龄产妇需要面临这么多难题，那怎么做才能顺利生产呢？
①合理饮食
在怀孕期间，合理饮食，控制体重很重要。孕期应该以吃高蛋白、低脂肪的食物为主，不要觉得高龄产妇特别虚弱，就一味的吃各种大补之品，这是不对的。
孕妈妈的体重增加，应控制在15千克以内最佳，过度肥胖不利于顺利分娩。孕妈在身体条件允许的情况下，可以适当的做些家务或者运动，每天也要出门散散步。
②做孕期体操
我们都知道，高龄产妇的产道和骨盆的关节容易变硬，不易扩张。因此，她们的阴道伸张力和子宫收缩力也比较差，很容易发生难产。
想要降低年龄带来的难产风险，孕妈们可以坚持做孕妇体操，有利于松弛腰部和骨盆的肌肉，助顺利生产一臂之力。
③增强信心
其实，高龄产妇不必过于担心，不是说高龄初产就一定要剖宫产，有很多孕妇都是可以自然分娩。在临产时，可以选择陪伴分娩，就是在整个过程中，家属都可以一直陪伴在产妇身边，减少恐惧感，增强产妇的自信心。
现在，医院都开展了一对一的导乐分娩，就是在临产时，专业的助产师会全程陪在产妇身边，对产妇进行观察指导，帮助产妇克服恐惧心理，使其顺利分娩。
如果你准备怀孕，而且年龄超过35岁，是高龄产妇中的一员，不必担忧害怕。只要了解了高龄产妇的相关知识和孕期如何更好助产，定期按时最好产检，相信医生，更相信自己，顺利生下宝宝是没问题！
