后疫情时代，“保温杯里泡枸杞”再也不是一句调侃中年男人的戏谑，疫情横扫全球，更多人意识到健康的重要。“以前经常不吃早饭就去上班，现在一天三顿，顿顿不落，牛奶鸡蛋鱼肉菜还会合理搭配。”
也有很多人通过喝中药来调理身体，但大多数人不知道饮用中药时有很多禁忌症。如果服用方法不当，可能会影响药效。今天，让我们了解每个人喝中药时的禁忌，看看你是否已经触犯这些禁忌。
1.浓茶
平时在吃中药的时候，一定要注意不能喝浓茶，因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质会与中药中的一些药用成分之间发生反应，会影响人体对药物成分的吸收。
特别是在服用阿胶和当归等滋补类的中药材时，更不能喝浓茶，不然浓茶中的鞣酸和生物碱会让这些中药中的药用成分转化成沉淀物，不利于人体吸收。
2.萝卜
平时人们吃中药一定不能吃萝卜，因为萝卜是一种能消食破气的食材，它会消弱很多中药材的补益功效，会让中药的药效明显下降，会让他治疗效果变差很多，特别是在服用黄芪和当归，以及人参等具有滋补功效的中药材，是更要远离萝卜。
3.辛辣
各种辛辣的食品对于正在服用中药的人群而言同样需要忌口。热性辛辣食物多温热，耗气动火，因此在服用清热解毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。
比如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，这些食物在吃中药间食用会抵消中药效果。
4.油腻
油腻食物吃多了不利于消化，还会有长湿气的弊端。如果在喝中药期间吃油腻食物的话会影响胃肠对药物的吸收，从而失去了重要的药用价值。一些脾胃不好、消化不良的人平时就应该少吃油腻的食物。
5.鱼腥
此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹最易引起过敏。
鱼腥类食物亦属发物。
6.生冷
在吃中药的时候，饮食上注意生冷食物最好不要吃。
生冷食物本来就会对胃肠造成较大的损伤，如果在服用中药的时候还食用生冷食物的话，不仅会影响药效的吸收，严重的还会引起一些胃肠疾病。尤其是本来就胃肠不好的人，更要注意饮食忌生冷。
喝中药能从根本上对我们的身体进行调养，通过健康生活作息和饮食习惯给自己身体筑牢一个抵抗力堡垒才是根本。
