夏天一到，我就会经常给自己做些甜甜的滋补汤，多吃银耳美容养颜，解暑润燥。
主要做法也是超级简单，一锅炖就好了~
孕期、产后也可吃噢~
1、芒果百合银耳汤
芒果银耳汤——清肺止咳食材：芒果、百合、红枣、银耳做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
2、木瓜牛奶银耳汤
木瓜牛奶银耳汤——滋润养颜食材：木瓜、牛奶、银耳、红枣、枸杞做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
3、红薯百合银耳汤
红薯百合银耳汤——润肠通便食材：红薯、百合、银耳、红枣做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
4、苹果红枣银耳汤
苹果红枣百合汤——抗衰老食材：苹果、红枣、百合、枸杞、银耳做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
5、紫薯百合银耳汤
紫薯百合银耳汤——美容养颜食材：紫薯、百合、红枣、银耳做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
6、桃胶红枣银耳汤
桃胶红枣银耳汤——补充胶原蛋白食材：桃胶、红枣、枸杞、银耳做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
此篇食谱文章纯分享，如有冒犯，请联系作者删除，谢谢大家喜欢！
