秋冬季节是脱发的高发期。导致脱发原因较多，可能由于血虚不能濡养皮肤，以致毛孔张开，风邪乘虚侵入，风盛血燥，发失所养；或情志抑郁，肝郁气滞，过度劳累导致心气受伤、气滞血瘀，毛发失于濡养；或者肝肾不足。治疗上应养血祛风、理气活血、补益肝肾。在此推荐一款川芎核桃饮，不妨一试。
取川芎5克、制首乌20克、核桃仁30克，将三者洗净、晒干、捣碎，放入锅中煎汤，代茶饮。方中，川芎味辛性温，归肝、胆、心包经，可活血行气、上行头目、引药入经。《本草述钩元》记载：川芎是“血中气药”“以畅血中之气，使血自生”。现代药理研究表明，川芎含有的成分能扩张头部毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并可使头发有良好的柔韧性，不易变脆，延缓白发生长。制首乌味苦甘涩，性温，归肝、心、肾经，能补益肝肾、养血祛风。《开宝本草》记载，何首乌“益血气，黑须发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老”。它含有的大*酚、大*素等成分，不但能缓解动脉硬化，还能促进毛发生长，增加毛发黑色素的生成。核桃仁味甘涩，性温，有补肾益精、温肺定喘、润肠通便的功效。现代药理研究表明，核桃仁具有抗炎、抗过敏、抗肿瘤等作用，可用于治疗泌尿系统结石、消化性溃疡、脱发、白发等。三味合用，有养血祛风、理气活血、补益肝肾、乌发生发的功效，对季节性脱发、脂溢性脱发、斑秃等均有较好的治疗作用。注意此方最好在医师指导下服用。（文/山东省莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光）
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