春主生发,重在养肝市疾控中心组织开展中医 [复制链接]

3月11日下午，嵊州市疾控中心组织开展了第二堂中医养生课，本次医院护理部副主任*娇英授课。

*娇英以“世界上最贵的床是病床”这句话引入，讲道“可以有人替你开车，替你赚钱，但没人替你生病！”，“健康是每个人最宝贵的财富”。从什么是养生，为什么要养生，如何进行养生等进行了科普。

重点围绕四时养生、精神养生、起居养生、饮食养生、运动养生、经络养生、药物养生等7大中医养生之道，对经络养生知识进行了详细讲解。

*医师结合许多典型临床案例，利用人体经络示意图亲身示范，对百会、大椎、关元、合谷等人体要穴的定位、作用进行讲解，并强调饮食、起居、锻炼、情志上的养身要点。

本次中医养生讲座通俗易懂、简单易学，职工们受益匪浅。