养生推荐滋补药膳,让女人焕发千娇百媚 [复制链接]

点击暂停键收听音乐

编辑/菩宁堂国医班

爱美之心人人都有，尤其是女人，美容养颜更是必修课。其实，通过日常饮食就能够滋补养颜，这次为大家推荐女性必学的养生药膳。

千娇百媚

美容养颜是女人永恒的主题！四物汤是中医的经典古方，可补脾和胃、益气生津，补血养血，养颜防衰，使我们女性千娇百媚！

组成

玫瑰四物汤：玫瑰花蕊2g，熟地12g，当归9g，白芍9g，川芎6g。

制作

玫瑰四物汤---将四味药材浸泡出味，武火煮沸，文火熬制膏状，放入玫瑰花，收膏；或用养生壶煮水代茶饮。

功效

补血调经，驱寒暖宫，美肤养颜之功效。

主治

气血虚弱、面色暗*、宫血亏虚，血行不畅。

方解

1.当归补血调经为主；熟地*滋阴补血为臣。

2.白芍养血调经，柔肝为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。

注意事项

燥热体质、罹患子宫肌瘤、子宫内膜异位、巧克力囊肿、乳癌、更年期妇女、孕妇四物膏忌服。