冬季进补正当时,不妨试试中医膏方,帮你调 [复制链接]

正所谓“冬令进补，来年打虎”，冬季是调补身体的好时机。但随着生活节奏的加快，花上几个小时炖煮汤药可能不太现实。这时，省时省力、服用方便的释草堂膏方，是冬令进补不错的选择。

今年膏方节的两款“醉颜膏”与“和凝膏”也加入养生阵营，受到大家青睐。

冬令进补，很多人都知道，那膏方进补又是怎么一回事？膏方是中药复方最基本的剂型之一，由数十味中药和阿胶等胶类组成，浓缩了贵细、本草、胶类、糖类的精华，在专业医生的指导下，根据不同的体质状态制定成协定膏方，也可以根据个人体质“量身定做”。

与平时熟悉的喝炖汤、吃补品相比，吃膏方具有强体质、抗疲劳、增免疫等功效，不仅能“补身体”，更能“删多余、补不足”，帮助身体调整到平和状态，尤其适合社会压力大，熬夜多、运动少，容易疲劳、手脚冰凉、失眠，身体长期处于“亚健康”状态的白领人群。此外，膏方服用方便，还能省下煎煮汤药带来的麻烦，且有效成分含量高，作用力缓和，易存易带，是快节奏生活的现代人理想的养生良品。

释草堂提醒，膏方在冬季服用最佳，体现“冬藏”之意，可一直服用到立春。一般连续服用1个月以上可获得效果，随着服用时间增加，获益更为明显。当然，膏方品种繁多，具体选择哪一种膏方，最好在医生的指导下辨证论证，根据体质来选择合适的膏方。如果处于急性疾病发作期，舌苔厚腻、消化不良的患者，暂时不适合吃膏方；孕妇在怀孕期间也不主张吃膏方。

释草堂膏方特别为疲劳、精力透支、睡眠不好、身体综合机能下降的人群定制，性味平和，更适合大多数人群服用。释草堂介绍，以往的膏方都会放糖，但今年新的膏方使用聚葡萄糖，希望更能保持药材的原汁原味。由于传统膏方熬制都需要加糖才能成膏，无糖膏方也意味着对熬制工艺要求更高，对药材的配伍、选方也提出更高要求。

温馨提示：膏方不仅要与个人体质相合，还要与天时相应。另外从今年的气候特点来看，下半年要尤其注意脾胃寒湿的问题，可以选择健脾养脾膏来调补脾胃，增强脾胃运化能力，服用膏方期间，寒湿水果的摄入不可过量。