北京市治疗白癜风的医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html12月7日是大雪节气，“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。大雪时北半球各地日短夜长，农谚曰：“大雪小雪、煮饭不息”，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。较之于“小雪”，“大雪”是更加严寒的节气。
有诗云：
天寒雪景年年秀，地冻山川岁岁新。
贼冷一冬摇月影，狂风万里扫清晨。
江南雾锁长江绿，塞外风吹遍地银。
独自忧思人易老，多情梅蕊总提神。
诗文见：李俊德诗文艺术欣赏，
大雪节气养生对健康非常有益，也是“进补”的好时节，俗语言：“冬天进补，开春打虎”。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。古语言：“三九补一冬，来年无病痛”，此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。大雪节气温补对于癌症患者扶正抗癌而言，具有非常重要的意义。
食补抗癌，巧用柑橘
癌症患者在大雪节气要注意营养的补充，根据身体需要和病情而进补，辩证施食、辩证施药。该忌口的还要忌口，且不可乱补。特别是药补，一定遵循医生的指导，以免对身体产生坏作用。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
大雪节气前后，柑橘类水果大量上市，如：南丰蜜桔、脐橙、雪橙等，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。可常喝姜枣汤抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。
01
大雪防癌好鱼汤—萝卜丝鲫鱼汤
鲫鱼、萝卜、葱、姜、料酒、盐。
将活鲫鱼去鳞、挖鳃，从腹部剖开除去内脏，洗净；萝卜用清水洗净，削去外皮，切成6厘米左右长的粗丝；葱洗净打成葱结，姜拍松待用。炒锅烧热放入猪油烧至五成热时，投入姜，放入鱼煎至两面略*，加入克开水、料酒，萝卜丝用开水焯一下捞出放入锅中，加入葱结用旺火烧7分钟左右，待汤汁烧至乳白色，调味即可。
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。
防寒驱寒，扶正抗癌
大雪过后，天气愈加寒冷，而且变化多端，时而由寒转暖，时而由暖转寒，常有一昼夜间温度相差摄氏十几度的现象。这种反常的气象变化，往往导致机体免疫功能失调，给流感的发生创造机会，而流感对肿瘤病人来说威胁更大。
一旦患上流感，身体免疫功能进一步下降，体质虚衰，正气不能控制癌*，癌细胞就会趁机泛滥，极易造成病情加重。同时，由于寒邪入侵机体，又可导致气血运行受阻，出现气滞血瘀的状态，诱导心脑血管疾病的发生，对于癌症患者而言，还会使机体内环境更加恶化，促进癌症的发展。这时要立即服用扶正祛寒，活血化瘀的中药，如：体若康胶囊等，增强身体抵抗能力，控制流感，不让癌细胞有可乘之机。
02
温脾暖肾饮—姜桂红茶枣蜜饮
红茶3克，桂枝2克，陈皮1克，生姜丝适量，枣花蜜适量。
将红茶、桂枝、陈皮、生姜先放入保温杯中，冲入沸水浸泡片刻，再加入蜂蜜，调匀即可饮用。边饮边填沸水，味淡为止。
每日1-2次，具有温暖脾胃之作用。
辨体施补，五行抗癌
中医的传统理论以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。
五形人在大雪节气该如何防护癌症呢？
“木形人”：有三“长”的特征，脸长、身材四肢长、手指长。多吃灵芝、北芪健脾益气；“火形人”：有三尖的特征，头顶尖，鼻头尖，下颚尖。多吃枸杞、牛肉养阴补肝肾；土形人：有三短的特征，身材短（尺寸并不一定真的短，只是胖让身材显得短），脖子短，手指短。多吃大枣、糯米补肺益胃；“金形人”：有三薄的特征，嘴唇薄，眼皮薄，手背薄。多吃松仁、白果、蜂蜜益肾养肝；“水形人”：有三厚的特征，眼皮厚（多层），下颚厚，手背厚。多吃猪肝、猪肾补肝肾。五种类型的人配合相应的药膳，能在大雪节气达到最佳的养生效果。
大雪抗癌，重点在“藏”
大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。
起居调养宜早眠晚起，并要收敛神气。现时早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要多加衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样可以避免许多疾病的发生。
大雪节气易使人身心处于低落状态，改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。保暖和调畅情志，对于癌症患者的康复都非常重要。
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李忠教授：著名中医肿瘤临床专家，北京中医药大学第一临床医学院主任医师、教授、博士研究生导师，北京中医药大学首批临床肿瘤学博士，世界中医药学会联合会肿瘤外治法专业委员会会长，中华中医药学会中青年科技创新专家委员会委员，中国医疗保健国际交流促进会保健养生专业委员会副主任委员，北京中医疑难病研究会副会长，国家自然科学基金委员会函审专家，北京市药品食品监督管理局新制剂评审专家。“状态疗法”创始人，BTV《养生堂》主讲嘉宾。
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中医防癌养生有良方
著名中医肿瘤专家李忠教授
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