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年2月18日
星期四
农历正月初七
雨水
“正月中，天一生水。
春始属木，然生木者必水也，
故立春后继之雨水。
且东风既解冻，则散而为雨矣。”
——《月令七十二候集解》
春雨至，万物生。
雨水润泽万物。
此时大地回暖，
天地间一派开春气象。
雨水养生
中国人向来讲究养生，
人们顺应天时，调养身体。
雨水节气中，地湿之气渐升，
且早晨时有露、霜出现。
此际饮食调养应侧重于
调养脾胃和祛风除湿。
气候阴冷，可以适当地进补，
如蜂蜜、大枣、山药、银耳
等都是适合这一节气的补品。
古语有言“春捂秋冻”，
因为此时，天气虽回暖，
但北方阴寒未尽，气温变化大，
人的抵抗力不足，要注意“春捂”。
温馨提醒肾病患者：
雨水节气气候变化失常、寒暖不调，切不可冒雨涉水，谨防寒湿或湿热之邪侵入，肾病复发。
雨水
编辑
宣传科
编校
王铁民
声明
肾脏健康与我们每个人息息相关，提高大众对肾脏疾病的防治意识是我们始终坚持做的事。
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