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abby常听人说“身材好的女人不会老”。今天看到她——紫霞仙子朱茵，我信了！曼妙的身材，白皙紧致的肌肤，笑起来明媚又俏丽，哪里瞧得出49岁中年女人的影子？哪怕跟小30岁的欧阳娜娜站一起，身材、气色也完全不输，照样青春活力、元气满满。难怪星爷和她分手后，恋恋不忘，至今未娶；三料影帝*渤也爆料，朱茵曾是自己的梦中情人，自己20年没谈恋爱就是因为想娶她。朱茵如此让人恋恋不忘，真的不难理解。毕竟看看普通人的49岁，朱茵的状态真的叫人羡慕嫉妒恨呐！有人说，朱茵得天独厚，从年轻美到年老。其实她只是玲珑心思比较多。早几年，她也因为年纪变大，代谢变慢被中年发福困扰过。那时候，她的脸像吹气球一样肿起来，手臂上都是拜拜肉，腰腹的赘肉也逐渐堆积。臃肿的身体，让她状态很不好，就连气色也变得很差。朱茵也很着急，她试过疯狂运动，可是那坚持不说，还把韧带拉上了；她也走极端节食过，最后饿的晕倒在卫生间被助理发现……后来，还是在朋友的帮助下，她走上了“吃补”的道路：越吃越瘦，越吃越美。她会自己在家做萝卜煲猪脾、罗汉果冰糖雪梨……让自己在补充营养的同时，避免摄入多余的热量。更妙的是，很多食材看起来很普通，但却有极好的养生效果，比如：吃萝卜煲猪脾，可以“疗补脾胃促消化”；罗汉果冰糖雪梨可以“滋补养颜”；番茄牛肉可以“益气御寒”…怪不得她那么快恢复好状态。内在调养好了，自然由内而外散发好气色，好身材便也凸显了。如今，“越吃越瘦”这件事，被越来越多的女明星发现了。51岁的钟丽缇，为了备孕曾经胖到多斤，一坐下肚子上的赘肉好几层。学着朱茵吃了3个月营养餐以后，很快便掉肉30斤，身体年龄只有32岁，比实际年龄年轻17岁！和小12岁的老公合照，竟然看不出年龄差，妥妥地收获王子公主般的爱情。武林外传里的“佟掌柜”闫妮，刚出道时身材不好，穿什么都显土，连老朋友宁财神见了她都说：看上去像老了10岁为此，女儿嫌弃她的品味，丈夫和她离了婚，演艺工作也受到限制。低谷的闫妮，也曾节食减肥，但是没坚持多久，胃病、低血糖统统找上门，一恢复正常饮食，体重就飙升。后来也是遵循营养师的建议，三分练七分吃，成功甩肉30斤，逆袭腿精不说，整个人看上去充满青春活力，至少比原来年轻了一半！还有大明星*，出道20年，哪怕生了二胎，身材都没走过样，就是因为在吃上面很讲究。就靠这一手绝技，她还帮助己的好朋友
王玉小草，4个月减掉30斤，大妈变少女！
*说：“不要选择任何药物减肥，合理的饮食习惯，几天就能看到效果。”
因为，任何快速减重的方法都不持久！
只有通过正确地吃，养成良好的饮食习惯，才能控制食欲，摄入合适的热量，健康地瘦下来！
与其用意志力和身体抗衡，不如通过饮食养成“易瘦体质”，瘦得健康又持久。
也许你会问：女明星有专业人士指导，所以能轻松吃瘦，我们普通人只靠自己，能行吗？我想用我的亲身经历告诉你：只要你有心，绝对可以！你好，我叫童佳妮。很多人看到我第一眼，都不敢相信，我曾经是斤的大胖子！
生了二胎后，体重就没掉下来过，因为胖，也遭遇了不少尴尬：
逛街总买不到合适的裤子，衣服再好看穿上也显得土；
跟闺蜜合照，我永远是最胖、最显老的那个；
坐下来后，肚子上的肉就像千层糕一样堆在一起……
不蒸馒头也得争口气……别人可以嫌弃我，但我不能放弃自己。
于是，我跑步、节食、吃减肥药、针灸……
可体重稳如泰山，却减出一堆病：胃痛、月经不调！
就在我要放弃时，在美国学营养师的同学告诉我：
比亚洲人更容易发胖的欧美女星，并不是靠跑步减肥的，而是会吃！
会吃？我半信半疑，于是开始拿自己做实验。
但没想到，不到1个月，我体重蹭蹭降，竟瘦了10斤！
从那以后，我开始深究，怎样吃的营养、美味还能瘦！
三要素管理法：什么食谱可以如何避免油脂、碳水相遇，减少脂肪合成？紧急避雷法：了解什么是脂肪最怕的食物，让自己随意控制体重，想瘦就瘦，也不怕胖。王者躺瘦法：一只虾27克，去壳后14克，热量12大卡，一顿吃多少只既能瘦，营养又足够？好身材养成法：如何提升自己的代谢？养成易瘦体质？
每次闺蜜看到我吃大餐，都惊讶：你确定这是减肥吗？
可事实就是，嘴上满足了，肉也掉了。
不到半年，我不仅找回了身材，更找回了自信！
我的减肥前后，仿佛惊喜大变身！
会“吃”，不仅让我健康地瘦下来，找回自信和美丽，也让我重新找到人生的新方向——
让更多人学会日常饮食管理，越吃越瘦，越吃越健康！
为了研究得更透彻，我买了多本专业书死啃，和全国最有名的营养学名师交流，
还专程飞去美国，学习最前沿的营养学知识。
学过的知识，都变成了一张张权威的证书！
之后，我将所学结合自身经验，融入在我的多种饮食方案中，
疫情期间，我帮孩子做长高大餐，还帮年迈的母亲脱离了高血脂。
我独创的“热量管理法“，还帮助超8万和曾经的我一样，在减肥中挣扎的人轻松甩掉肥肉。
普通职员妮妮30天瘦11斤，走路轻快有力气。曾经我cm高，体重自16岁以后，就在以上没掉过，什么概念大家知道吗？米其林轮胎既视感。买衣服只敢挑大码无限弹性的，小码漂亮衣服想都不敢想。因为自卑，连拍照都勇气都没有。潼潼的明星饮食管理营，真的是一个神奇的地方。“我没有做什么，只是照着吃饭，就瘦了11斤，然后保持到现在。”文员小凡大口吃、轻运动，30天甩23.3斤。
这个周，腰围果断下降2cm，没节食、轻运动，称上数据渐次下降。对体重对掌控感，吃每一样东西的幸福感，太美妙。
腰围总共降低10cm，总体已经降低23.3斤，小有成就感，这个周也有好好吃饭，虽平平无奇，却足以点亮秋天。自由职业欣欣26天瘦了12斤，创新低。
曾经，我对营养知识一无所知，以为减肥就是不吃饭。为了瘦，我付出了很多，跑步、跳绳，苦行僧一般。
接触了明星饮食管理营后，彻底的刷新了我的减肥的认知。我26天内，共瘦了8.8斤。没有运动没有饿肚子。
而且我女儿都受我的影响，开始好好吃饭了。坦白说，看到她们瘦得健康、吃得幸福真的非常开心。为了造福更多为减肥苦恼的姐妹，彻底带大家走出”减肥-复胖-减肥“的怪圈，这一次，我将12年的营养+减脂经验，为大家带来《26堂明星绝密饮食法》课。我将会用科学有效的方法，帮助大家3周吃出易受体质。因为有效果，所以有底气，我郑重承诺：“今日报名的学员，全勤打卡返现30元！”今日购买限额福利前名下单用户限时券后价99元全勤打卡还返现30元还送包邮实体书一本《中国居民食物营养》名后下单用户
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