脸上爱长痘、长粉刺，反反复复；
头面起疙瘩、口舌生疮，咽干咽痒；
经常觉得浑身无力、便秘、失眠、掉头发；
经期经常延后、月经量少、痛经，并且人容易感到上火；
即使是夏天，小腿、大腿或腿关节都感觉到好冷。
除了又上火又怕冷，还有以上问题的人要注意了，这可能是被上热下寒缠上的表现！！
上热下寒是什么？
到底是拥有怎样独特的魅力，才会让同一个身体，拥有冷热两种不同情况？
简单来说，就是上面动得太多。眼睛老在动，看手机；嘴巴老在动，吃各种各样的垃圾食品，喝各种各样的冰镇饮料，服用各种各样的抗生素；脑子老在动，各种念头潮水一样袭来，操心完国家大事又操心小事……唯独不动的就是下半身，老坐着。导致中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮引起的一系列症状。
另外，一定要记住一点：上热下寒并不是你真的阳虚得厉害，而是身体里的火没有被利用起来。真正阳虚的人全身都会是一片寒凉的迹象，而不仅仅是下半身。
上热下寒具体表现
上热表现：反复发作性的口腔溃疡、舌疮、失眠、慢性咽炎、咽喉灼热感、慢性中耳炎、目赤、青春痘、失眠这一系列上热证候。下寒表现：腰以下比常人怕冷，饮食耐温不耐寒，吃温的东西舒服，吃凉的东西就难受。严重的甚至热饮不敢喝，凉饮也不行。因为一吃热的就上火，一吃寒的就伤下阳。你可能会问，不同的人群会有不同的现象吗？一旦上热下寒，男性很可能会夜尿多，是肾阳虚的表现，气化功能不行；女性则宫寒，来月经的时候，经色紫暗夹血块、痛经，小腹局部有冷的感觉，冬天被子里睡觉的时候脚还是冷的。为什么现代人“上热下寒”现象较多？
缺乏运动；
反季节寒凉的蔬菜水果吃得太多；
经常生气、思虑过度也会造成上热下寒的体质；
天生肾阳不足；
上热下寒最主要体现在这个寒，女人一生要经历的：经、带、胎、产，全部是在身体中下部。从青春期到绝经期有三十多年的时间每月都得跟月经打交道，经期的各种不注意；还有生育后的女人，调理不及时或方法不当，最容易造成的就是下元的亏虚。
Q那么上热下寒要怎么调理呢？A
上热下寒的人调理时不能清热，也不能滋补，要交通心肾，引火下行。
可以尝试张仲景先生的甘草泻心汤：炙甘草15克、*芩9克、干姜9克、半夏9克、大枣12枚(擘开)、*连5克。以上六味，以水2升，煮取1.2升，去滓，再煎取毫升。温服毫升，一日三次。其思路是：打通我们的中焦脾胃，再把上面的火往下引，这样上下对流，自然就上不热下不寒了。注意，煎药时一定要煮后去掉药渣，把汤液倒出来再煮哦。我们要遵循张仲景的思路，这样方子中的药物才可以寒热并行，攻补同施，以达到最大的药效。
Q还有其他办法解决上热下寒吗？A
除了张仲景先生的方子我们还可以通过：发汗、通大便、利小便、温下焦来解决哦~
以上内容转载自网络。中医治疗讲究辨证论治，如果您有以上的情况，请咨询专业医生。
名
医
简
介
瞿信祥
老中医
从医40余年，临床经验丰富，擅长内科、妇科、儿科、皮肤科，特别对各种胃病、咳嗽、小儿咳嗽、厌食、腹泻及各种痤疮、荨麻疹、湿疹等各种皮肤病有独到的诊疗经验。
雪山国医馆坐诊时间：周一、三、五、日全天。
延生堂各医馆、连锁药店
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