滋补调养介绍

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原来90的人都不会吃枸杞 [复制链接]

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中医很早就有“枸杞养生”的说法,常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。”所以,它常常被当做滋补调养和抗衰老、提高免疫力的良药。中医认证,它能够滋补肝肾,益精明目、养血、增强人们的免疫力,对于现代人枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压,此外内含甜菜碱,属于碱性物质能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇,甘油三酯水品,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定疗效。

 枸杞贡果可直接用于煲汤、泡茶、开水冲泡服用等,直接食用效果更佳,建议常人每天食用10—20粒。选取多年种植老树采摘,长期食用能有效滋润皮肤,提高细胞的吸收能力,达到延缓衰老,养颜美容功效。

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