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女人吃草莓可滋补调理,美容养颜 [复制链接]

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提起草莓很多都会忍不住垂涎三尺,草莓不仅仅是样貌十分的招人喜欢,特别可爱。而且草莓的营养价值很高,常吃草莓对身体有很多帮助。说起草莓,大部分人都吃过,它是一种特别常见的水果。草莓的外表看上去清新可爱,它的外皮跟里面的肉是一个颜色,表皮上面会有一层黑黑的毛等。大部分人喜欢吃草莓是因为它的口感酸甜可口。

草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。

草莓是具有美白效果的,这个应该对女人有着很强的诱惑力,我想很多人都不大清楚,其实在草莓中是含有很多的氨基酸的,这个对于我们身体的成长很有帮助,由于在草莓中含有的维生素很高,那么就会对于消除我们细胞间的松弛和紧张状态,有利于肌肤健康。

也许是本身草莓这种东西就很漂亮,可爱!女生吃起来可以增加魅力值……再加上甜食女孩子一般都很喜欢的,并且没有人说吃草莓会长胖的!

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