有一种突然变冷的天气，
不叫降温，叫速冻！！！
我国大部分地区大幅度降温，这意味着我国将进入全面"防寒”的阶段，尤其对于女人，这是一个最难熬的季节。除了抵御外界寒冷，还有身体与生俱来的“体寒”，这是很多女性内心的苦楚。
中医认为，体寒不只是局限于女性，男性也会存在，而体寒是由于气血阴阳不相顺接所致。不过，年纪不同、性别不同，背后的原因也各有不同，调理时还需一一对症，区别对待。
女性：气血亏虚
年轻女孩手脚冰凉多是由气血亏虚引起，中医也称之为“血厥”。这是因为女性以血为本，而年轻女性发育不成熟，遇寒更易气血凝滞，血液到不了手脚等血液循环最远的地方，所以就会出现手脚冰凉的症状。
男性：阳气亏虚
男性手脚冰凉多属于阳气亏虚、禀赋不足所引起，阳气不能达于四肢，就会出现腰膝酸软、大便稀等症状。
老人：火力不足
老年人手脚冰凉则多属于“阳虚”，这是由于火力不足，恶寒袭暖所致。
小孩：分为热厥和食厥
一般情况下，小孩手脚冰凉分为两种情况：一种是小孩发高烧引起的手脚冰凉，多属“热厥”，只需退烧即可；另一种是饮食积滞引起的手脚冰凉，属“食厥”，应注意消食。
归元养息适度进补“中医认为，春生夏长秋收冬藏，《内经》说“冬三月，此谓闭藏”，藏气血，藏精神，以备来年使用。此外，冬季人的胃口较好，此时进补身子，较容易吸收营养物质、储存能量，对于改善体寒更是“天时地利人和”。冬季
滋补
冬季进补需适时，食用阿胶、红枣、枸杞等温补性的食物，补充维生素，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著。体寒朋友们冬天食用，能改善手脚发冷的状况。
滋补圣品
阿胶糕是一种广受欢迎的滋补佳品，具有补血，养血、止血，美容养颜，延缓衰老，调经安胎，增强体质等效果，适合男人、女人、老人、小孩等各种人群服用。
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坚持服用阿胶糕可以和血滋阴，除风润燥，治疗气血不足引起的内分泌紊乱、贫血等症，长期服用女性冬天手脚冰凉的情况也会得到有效改善。
美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
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阿胶糕中含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
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经常服用阿胶糕，可以增强身心的功能。阿胶含有丰富的胶原蛋白，具有强力伸筋，添精固肾的作用。
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