滋补调养介绍

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跟着文昌老师学厨艺立冬进补吃什么好 [复制链接]

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牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等,比猪肉更容易被人体吸收,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。那么牛肉怎么做才好吃呢?让我们本周六一起来文昌家庭厨艺培训学学吧~

爆炒牛肉丝

爆炒牛肉丝是以牛肉、芹菜作为主要食材,以姜片、蒜片、豆瓣、蒜苗、干辣椒作为辅料制作的一道家常菜,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

杏鲍菇牛肉粒

杏鲍菇牛肉粒主要食材是鲜牛肉粒、豌豆、杏鲍菇等,调料为食盐、生粉、料酒等。该菜品主要是通过将食材放入锅中先炸后翻炒的做法而制成。

酸辣土豆丝

酸辣土豆丝制作原料有土豆、辣椒、白醋等,不仅价格便宜而且酸辣可口的味道是大家喜爱的。无论是家庭餐桌、还是饭馆酒店几乎都能见到它的身影,虽然酸辣土豆丝是一道普通的菜肴,但是能够做好也是很不容易的,让我们本周六相约在文昌家庭厨艺培训,相信你在老师指导下也能做出饭店水平。

主讲老师

文昌厨师培训家庭厨艺班主讲老师肖峻岭是湖北省烹饪大师、国家一级技师、省级职业技能鉴定考评员。出身烹饪世家,毕业于武汉商业服务学院烹饪系,历任兰苑酒楼、稷园酒店厨师长。精通各大菜系,擅长西餐制作,对烧烤、铁板、煲仔制作也有独到研究。

专业从事烹饪教学二十多年,中西结合,技术精湛。教技育人,既传授学员专业技艺,又教授学员处世为人的道理,多次荣获市、区级优秀教师称号。使学员在自己的专业生涯中受益匪浅。

文昌家庭厨艺培训地址

武汉市武昌司门口民主路23号(户部巷步行街瑞苗城内)

文昌家庭厨艺培训时间

年11月7日(本周六)上午9:20~11:00

文昌家庭厨艺培训人数控制

20人,谢绝空降,每位受邀者限随行人员一人,请报名时告知

文昌家庭厨艺培训体验费用

免费

报名方式

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