湖南白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/171025/5789682.html霜降之后
天气渐冷
胃口也明显好了起来
总想着“吃多点”
来弥补年底加班的操劳
但要注意哦
现代人生活水平
是越来越高
大鱼大肉都来的很容易
不加节制
警惕血脂异常
警惕高血脂??
高血脂容易引起动脉的动脉粥样硬化，血管壁上形成斑块。一旦这些斑块脱落，会造成心脏、血管或脑血管阻塞，造成严重后果。但也不必过于紧张，注意饮食均衡，加强锻炼，能有效控制血脂。
控制血脂，还有一物，那就是—虎奶菇。
虎奶菇??
虎奶菇是主要产于热带、亚热带地区的一种珍稀食用和药用真菌，具有很高的营养价值和药用价值，在东南亚一些国家和地区的人群、华侨及我国沿海地区有食用传统，将菌核切片，再加其他佐料(瘦肉、野味等)煮汤食用，是一道极其鲜美的佳肴。其能润肺、养心血、滋补肝肾、健脾胃。最主要的活性成分为虎奶菇多糖，具有降血脂、血糖，增强免疫力，抗肿瘤等功效。
虎奶菇紫菜山楂煲汤料??
血脂异常
和我们的生活习惯脱不了关系
坚持健康的生活方式
是我们降低血脂最重要的手段
搜指仔给大家特别推荐
虎奶菇紫菜山楂煲汤料
一边享受美食
一边还能降低血脂
紫菜
富含的膳食纤维可以降低胆固醇，排除导致血压升高的钠，可有效预防心脑血管疾病。
山楂
酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。
马齿苋
马齿苋中含有丰富的ω-3脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯的生成，使血液黏度下降，促使血管扩张。
除了虎奶菇、紫菜和山楂之外，这款汤包还有马齿苋、百合、陈皮、蜜枣，7种用料互为补充，这样的搭配起到滋补肝肾、健脾消食、降低血脂的功效。
俗话说，“秋冬进补，来年打虎”。秋天寒气上升，可以说是一年中的养生关键期。秋季养生要顺应自然界敛藏之势，收藏阴气，使精气内聚，以滋养五脏，应防止劳伤太过，以免阴气外泄。
搜指仔已为大家准备了秋季养生汤料，买回家一开即煲~~
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