现代都市快节奏的生活，通宵熬夜，暴饮暴食已经是很普遍的现象了，这让很多都市人的身体处于亚健康的状态30过后，明显感觉到老得很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒……其实，这些症状都是身体在提示您，需要重视自己的健康了！那怎么做，怎么养才能把身体调到最健康的状态呢？在这个人人都在讲养生的年代，食补是最简单易行的养生方式。唐代大医学家孙思邈认为：“安身之本必之于食，不知食者不足以存生；不明药忌者不能以除病也”。合理的膳食安排不只是填饱肚子，更重要的是达到强身健体、延年益寿等作用。那么我们如何来运用家庭常见的食材，如百合、枸杞子、大枣、山药等食材来合理搭配来调理好我们的身体呢？为此，微中医邀请到新浪微博官方推荐名医翟冠朝老师（国家执业中医师、中药师），节课学会家庭中药食材的知识，鉴别体质来通过食疗调理身体，用最简单的家庭食材，由内而外调理出好身体，厨房里的课程！节课收获家庭中药食材的知识，学会通过食疗调理身体，收获实用的家庭健康宝典！01课程信息1、上课时间课程共节，现已全部更新完成。报名后，点击课程详情页，即可收听课程。2、开课形式音频课程，含语音讲解+PPT。课程一次报名，支持反复回听，不限时间次数。3、适合谁听
①工作压力大，身心长期处于亚健康状态的上班族
②抵抗力低下，又不愿意通过打针吃药治疗的人
③家有宝宝和老人，希望为家人健康保驾护航的人
④追求健康，对食疗感兴趣的中医养生爱好者
02课程安排
翟冠朝《食疗调理课》
家庭必备课程
用最简单的家庭食材
由内而外调理出好身体
限时超值优惠报名立减元仅需元（原价元）
活动截止：8月19日23:59
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