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你还不知道什么是三伏天灸吗？
那就跟着小编一起了解一下吧。
什么是三伏天灸？
三伏天灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法。依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，在全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防和治疗的疾病，在对应穴位贴敷中药，使阳气渗入穴位经络，并通过经络的气血直达病处，以治疗冬天好发的疾病，预防和减少病症在冬季发作，标本兼治。
艾条棒
三伏天灸可以预防和治疗哪些疾病？
三伏天灸主要适用于两类疾病：
一是过敏性疾病，如哮喘、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；
感冒
二是跟虚寒有关的疾病，如关节痛、虚寒头痛、胃痛、结肠炎、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
腰椎疼痛
三伏灸对于没有明显疾病、但体内阳气不足、寒邪比较偏盛的亚健康人群来说，也是保健调理、驱寒祛湿、预防疾病的上佳之选。
哪些人群不适宜做三伏天灸？
天灸虽好，但不是所有人都适合敷贴。如孕妇、患高血压、心脏病、严重阴虚火旺、皮肤过敏人群慎用或禁用。
（详情请咨询专业医师，并在医师的指导下进行天灸）
三伏天灸期间需要注意什么？
三伏天灸一般在贴后2小时内即可揭去，过长时间贴灸容易导致皮肤灼伤。
起居方面，进行三伏天灸前后的一周应保证有充足的睡眠休息。早睡以积蓄阳气，建议每晚11点前休息。
精神充沛
饮食方面，忌烟、酒、辛辣、寒凉及肥甘滋腻之品。建议选用如乌鸡肉、猪腱肉或生鱼、瑶柱、响螺片等肉类，配以芡实、莲子、淮山等药材煲汤，有助于调养身体，达到配合天灸的目的。
滋补汤饮
运动方面，三伏灸调理期间不宜过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。
三伏天灸后的注意事项有哪些？
“三伏天灸”又名“起泡灸”，在古代需要达到皮肤起泡的程度，效果才佳。在现代多方因素的影响下，无需达到“起泡”的程度。但是部份人会有刺痒的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应。
由于药物被人体吸收、穴位敏感，还有人会出现红、肿、热、痛，极少部分可能会起泡。
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