孕期适合进补海参吗？
海产品的营养是很丰富的，尤其是海参，含有人体所需的十几种氨基酸。准妈妈们都对肚子中即将到来的小宝贝充满了期待，希望自己的宝贝可以健康、聪明、漂亮。很多准妈妈们都选择在孕期就进行滋补，那么孕期适合进补海参吗？
孕期适合进补海参吗？孕妇是可以吃海参的，女性在怀孕的时候是需要大量的蛋白质来补充身体所需的营养，孕妇适量的吃海参，是有利于胎儿的正常发育的，对孕妇和宝宝都是有好处的。
海参性温，对于体虚或是身体弱的孕妇来说，是一类很好的滋补品，但是要注意不宜过量。
进补的时间有学问，怀孕初期（前三个月内）最好是不要食用海参，这段时间尚属于胚胎阶段，进补海参营养不易被吸收。
备孕阶段可吃海参进补，一般是计划怀孕前6个月开始，直至孕前2个月左右正常进补，孕前2个月时需少量的进补。
海参中含有丰富的DHA，俗称“脑*金”，孕妇进食海参可以让胎儿通过胎盘吸收大量的DHA，从而促进孩子的生长发育。坚持食用海参可以提高孕妇的身体免疫能力，保护好母体才能让婴儿有个良好的环境成长。哺乳期也可以适量食用海参进补，母体可通过乳汁将营养传递给宝宝，一人滋补，两人受益。
海参是极佳的营养滋补品，不过再好的东西也要注意适量。适量食用海参，无论是怀孕期间还是哺乳期间，都对母婴有着良好的滋补效果。
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