点状白癜风 http://m.39.net/news/a_5645872.html快过年了，经过一年辛勤劳作，总要给自己犒劳一下，但经济压力大，不可能去买各种名贵的滋补品，什么冬虫夏草，铁皮枫斗那更是价格高昂，有一个给自己补补身体，未雨绸缪的思想肯定是正确的，可是囊中羞涩，没钱买滋补品怎么办？有没有其他办法？今天就给大家推荐一味便宜又滋补的好中药。
1.神奇的山药
记载一个中年妇女，因为平时工作辛苦，突然有一天气喘出汗，整个人都没有了精神，当地的医生看到这个情况认为是气虚的缘故，所以用了大剂量的*芪，熟地，白芍等等药物，虽然汗出有所好转，但是整个人还是没有精神，脉搏也非常虚弱，白天一直躺在床上起不来，当时生活条件艰苦，又缺医少药，在那个年代就是一个不治之症，只能等死。
实在没有办法家人只能跑到张锡纯那里请教办法，至少适当延长寿命，因为家境实在贫困，又缺药材，他就让家属去找些生山药，越多越好，拿来煮水，煮出来的汤汁不断喂这个病人，三天后这个病人奇迹般地好起来了。
2.潜力无限的山药
山药不但是食材也是药材，而且价格也亲民，用山药来滋补身体绝对是物美价廉的，名中医张锡纯非常推荐用山药，并创制了一味薯蓣饮这张方子，其实就是一味中药：山药，就是把大量山药不断煎煮，煎出来的山药汤当水不断喝，就可以治疗很多疾病。
名中医张锡纯这样记载：治劳瘵发热，或喘或咳，或自汗，或心中怔忡，或小便不利，致大便滑泻，及一切阴分亏损之证。
3.山药的作用
山药有两个非常有意思的特性就是滋阴而又利湿；润滑而又能收涩。粗略一看这两个作用好像是矛盾的，一般我们都认为滋阴的食物都偏于滋腻的，所以常常是助湿的，一些体内湿气较重的朋友建议不要长期使用滋腻的食物，这样不利于清除体内的湿气，反而会出现其他的问题，但是山药这个药不会，除了有滋阴的作用还有利湿的功效，这也是中药的特色，所谓的双向调节作用。
当然山药质地也是滑润的，但是也能起到收涩作用，按照常规的理解滑润的食物吃多了肯定润肠通便了，可是山药有很好的健脾补肾作用，这就是一个收涩的功效，使用后反而可以达到止泻的作用，综上所述，山药就是一个可以补肺，补脾胃，补肾的佳品。同时性质比较平和，可以长期使用。
综上所述，山药是个好药材，而且价格相对于名贵药材那更是低廉，所以如果您想好好犒劳自己，那么吃点山药就是最好的选择，不但有滋补作用，而且长期使用也不会有因为过量而导致的其他健康问题，可以说是非常难得的好药材。（注：作者并不是为山药做广告！）
孙益
