赵明国 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5509114.html按照中医养生的规律，冬季养生适合补肾，冬天天气渐寒，进补调养也是遵循“春生，夏长，秋收，冬藏”的养生观念，进补也有各种途径，滋补的时候都愿意采纳药补不如食补的原则，那么，到了炎热的夏季，身体虚弱能不能滋补或者说应该怎么补肾？肯定的一点就是夏季也可以补肾，同样也可以进行食疗调养，我们用食疗方法调养身体，也要讲究方法，调整心态，食补调养也不能贪多，求快，因为食补调养是调理身体，想要快速达到一个理想的结果，是需要一定的时间的，选择正确的食补方法，然后还要适量的经常吃，才可能让身体得到滋补保健的作用。
一、补肾要慢慢调养：
关于补肾，大多数人的理解就是，不管什么人都需要补肾，好像补肾只有好处没有坏处，其实这些认知跟我们经常看补肾广告有关，补肾的药物广告往往都跟“性”关联在一起，所以误导了人们补肾的观念，其实，肾虚引起的多种表现都会影响身体健康，性只是一方面，因此，不要误解“补肾”的目的，更不要理解为现代人都需要补肾，好像吃了补肾药就能补肾，可是到底什么样的肾虚才需要补？补肾应该选择哪种方法？如果滥用补肾药会有什么样的不良后果？对于这些我们都不清楚。
也有一些人
