怀孕期间滋补，准妈妈和丈夫双双因胆结石住院，家中孕妇要注意
一旦有了身孕，那就相当于国家的熊猫，受到了家族的特别照顾。不过，虽然保护和照料怀孕的人很多，但也不能把责任推到一边。
孕妇在怀孕后需要更多的营养素，但是要适当的补充，否则会造成更大的问题，武汉有一对孕妇因为孕妇吃了大量的补品而住院。
武汉廖小姐在孕期之前就特别爱吃，她一家子一直坚持着“有了孩子就要有营养”的观念，有排骨，有老母鸡，有鲫鱼汤，还有很多“大补”之处。
食物自然是要共享的，廖小姐一个人不可能把所有的食物都吃完，所以她决定将所有的食物都留给自己的老公。两个人就这么在一起，直到廖小姐的坐月子结束。
后来去了一趟，才知道两个孩子都是“孕期大补”导致的胆石，医院。廖夫人和自己的老公，真是一荣俱荣一损俱损，不过这样的快乐和痛苦，她都不想要了。
很多人都觉得，孕妇应该吃得丰衣足食，难免会发福，甚至会觉得孕妇的体重会更高。
但是，廖太太和她的妻子，还有很多的事例，都在告诉我们，怀孕期间吃大量的营养并不一定是一件好事。
一名母亲在网上发表了自己的看法，她觉得在孕期应该注意控制自己的体重，因为孕妇的子宫会产生大量的激素，所以孕妇在进食后，体内的血糖会比一般的孕妇要高，所以很有可能会发福。
知道了这个道理之后，这个孕妇就变得很节俭了，只要能摄取到充足的营养，她就不会再多吃东西了，甚至还会走路，所以怀孕期间想要减肥并不是什么困难的事情。
建议在怀孕期间适当的控制自己的体重，不仅要让自己的身体得到良好的恢复和美丽，还要考虑到孕妇和胎儿的身体和身体的健康，还有婴儿的生长和生长。
怀孕期间的体重增长主要是为了保证孩子的生长，如果增重的话，不仅会对自身的健康带来压力，还会导致孩子的出生。
虽然每个人都想要自己的孩子白白净净，但是巨型的孩子要面对生产的艰难，很有可能会出现难产，而且产程太久很有可能会造成胎儿骨折、神经损伤等损伤，从而导致胎儿的健康受到严重的影响，不仅仅是母亲的痛苦，还会对胎儿造成不可逆转的损伤。
孕期不要吃太多的东西，乱吃乱补是不可取的，从营养的角度来说，怀孕期间要注意少盐少糖少脂，营养均衡，种类多样，同时还需要结合自身的具体状况进行调理。妈妈网上的育儿app里有不少妈妈的食谱，你可以试试。
怀孕初期
孕妇在怀孕初期其实是不会“补”的，所以很难长胖，怀孕初期的时候，很可能会怀孕，也会导致食欲下降，所以要多吃一些糖类食物。
在怀孕初期，日常的膳食和孕期并没有什么区别，只需要补充一些维生素和叶酸就可以了。
妊娠的中段
妊娠中期是一个非常关键的阶段，因为身体的成长比较迅速，所以孕期要多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，保证充足的食物，多吃粗粮，多吃新鲜的蔬菜和水果。
妊娠后期
怀孕后期要增加乳制品的摄入量，每日要保持毫升左右，油和盐都要保持在20毫升到6g以内。虽然果实含有丰富的维他命，但是不能作为主要食物，因为水果含有丰富的糖。
●合理的膳食可以有效的降低孕妇的体重，保证胎儿的正常生长，怀孕初期可以进行瑜伽操、慢跑等锻炼，如果腹部逐渐增大，可以选择散步、爬楼梯，而不能一直躺在病床上，不仅会增加体重，还会增加生产的困难。
每件事情都要有个限度，只要在一个合适的限度之内，它就是一个平安与有利的东西，如果“过度”了，它就会与它的本意相背道而驰，好东西也会变成坏事。
