秋天宝宝吃什么呢除了要常喝雪梨汤润肺外，蔬果类也要多吃，才能保证宝宝的营养足够全面，我在给点宝准备餐点的同时，也会注意每天要保证5种不同的蔬果摄入。点宝最近常吃的一道补充微量元素的菜肴就是-胡萝卜清炒芦笋！
芦笋中的微量元素含量是相对较高的，特别是绿芦笋含量相对更高！孩子们可以在这个季节里经常吃一吃！今天我们就来分享近期点点宝贝的最爱。
准备好食材，洗干净的芦笋刮皮后斜切片，水果胡萝卜去皮切片！
热锅下油，油热先炒胡萝卜，胡萝卜变色后下切好的芦笋。调料我就放了一点点的盐！
加水煮两分钟，装盘。这是点点一个人的分量!不买菜不知道好像最近芦笋价格有点高！