肉丸海鲜杂菜煲,肉丸海鲜杂菜煲有肉有菜有鱼有菇,营养均衡,还有益于健康,调味只用了三种酱料,就已经很好吃了,香味浓郁、热乎乎的,对于食欲不好的人,正好下饭吃,超级受欢迎。
乌鱼花炒青椒:含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值
荷塘小炒:此道菜是一款汇集了观赏、食用、药用价值的食材。非常适合爱美的人群、体质虚弱、老年人和有肺部疾病的人食用。这道食材营养丰富,营养搭配均衡,是一道不容错过的美食。
鸡块烩白菜:烩制菜肴一般都是两种食材以上,其中一定有一种食材是熟的,这样搭配的烹制一般称其为“烩菜”。“鸡块烩白菜”就是用炖熟的鸡肉块和白菜搭配烩制而成,这种烩菜是荤素搭配的最佳选择。
苦瓜鲫鱼汤:瓜鲫鱼汤是一道简易家常汤,也是治疗糖尿病的保健汤肴。苦瓜鲫鱼汤是以健脾利湿的鲫鱼与苦瓜相配,.具有健脾利湿,清热祛火之功效.适用于脾虚浮肿、倦怠多睡、心烦口渴、食积痰滞、消渴引饮等症。
草菇趴油菜:青菜单炒有点单调,今天就让我做点花样的青菜吧,草菇趴油菜不但好吃又好看哦。这里我用了家乐鸡精,感觉炒出来的青菜更多了一份鲜味,味道棒棒哒。即好看又好吃,鲜脆的口感非常棒哦。