广东人从小喝到大的汤!清爽又滋补!
潮汕人肯定知道这个汤吧!
我做的这个是:鲍鱼青橄榄石斛鸽子汤
(把鸽子换成用鸡或者瘦肉来煲也可以)
很简单的材料:鲍鱼青橄榄鸽子石斛
:鲍鱼用刷干净,去壳,壳如果想放进汤的话也要刷干净,壳的话放两三个就好了(放壳好像是效果好一些)。
:鸽子洗干净,去掉内脏。
:青橄榄对半切开,石斛洗净(最好是买铁皮石斛)。
:把食材通通放进锅内,开火煲40分钟,开锅后加入一点点盐就搞定啦!
这个汤超级适合熬夜,日夜颠倒,虚火旺,口干上火的姐妹们!如果家里老公,男朋友,爸爸经常熬夜抽烟喝酒的,一定要试试煲这个汤!对身体特别好,清热养肝还滋补!
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