滋补调养介绍

首页 » 常识 » 常识 » 广东人从小喝到大的汤清爽又滋补
TUhjnbcbe - 2023/9/21 21:18:00

广东人从小喝到大的汤!清爽又滋补!

潮汕人肯定知道这个汤吧!

我做的这个是:鲍鱼青橄榄石斛鸽子汤

(把鸽子换成用鸡或者瘦肉来煲也可以)

很简单的材料:鲍鱼青橄榄鸽子石斛

:鲍鱼用刷干净,去壳,壳如果想放进汤的话也要刷干净,壳的话放两三个就好了(放壳好像是效果好一些)。

:鸽子洗干净,去掉内脏。

:青橄榄对半切开,石斛洗净(最好是买铁皮石斛)。

:把食材通通放进锅内,开火煲40分钟,开锅后加入一点点盐就搞定啦!

这个汤超级适合熬夜,日夜颠倒,虚火旺,口干上火的姐妹们!如果家里老公,男朋友,爸爸经常熬夜抽烟喝酒的,一定要试试煲这个汤!对身体特别好,清热养肝还滋补!

#专业厨师招募令#

1
查看完整版本: 广东人从小喝到大的汤清爽又滋补