进入八月底,马上迎来崭新的一个月,最近几天开始降温,摆脱40度以上的高温,但是温度还不是很低,但是感觉到秋天的感觉,离我们越来越近。八月结束之后,孩子就要去上初中了,孩子是我们家的“掌中宝”,如果孩子个头不长个,很影响孩子发育,加上孩子要经常用脑,平常要给孩子及时补充能量,让孩子学习更有动力。今天分享我们家孩子最爱喝的鱼汤——*辣丁嫩豆腐汤,*辣丁是很受欢迎的鱼类,平常除了红烧之外,最喜欢用来煮鱼汤,喝起来鲜美十足,再贵也要舍得。很多北方人没有喝过这款*辣丁嫩豆腐汤,到底要如何烹饪呢?一定要掌握下面这些技巧,保证汤汁鲜美翻倍,鱼肉不松散。入秋后,聪明人经常喝这汤,汤汁鲜美,营养又补钙,别不懂吃。
准备一些食材:选购4到5条*辣丁(*辣丁是一种肉质肥厚的鱼类,在湖北非常受欢迎,一般用来红烧和清蒸,还可以做成鱼汤,汤汁鲜美,肉质鲜嫩美味),若干植物油,一大块生姜,几根新鲜香葱,克嫩豆腐,冷水适量,料酒一勺,一丢丢白胡椒粉,鸡精半勺,味精半勺,味极鲜半勺,若干个大蒜头,面粉少许,其他调味品。
具体烹饪顺序:
1:选购好*辣丁和嫩豆腐,先把*辣丁处理干净(主要是去掉内脏和鱼鳍,其实可以让商贩帮忙处理,但是如果用来煮鱼汤,建议现杀现吃,这样鱼汤会十分鲜美)
2:将*辣丁放在盆中,加上几勺面粉,面粉可以吸附表面的黏液,反复清洗干净,控干掉水分。
3:*辣丁放在容器里,加上一些姜丝和葱段,加上少许料酒,撒上一丢丢食盐,让*辣丁腌制20分钟。
4:生姜切成若干片状,小葱切成葱花,嫩豆腐过一遍冷水,切成若干小块,准备好腌制入味的*辣丁和豆腐块,开始制作这道*辣丁嫩豆腐汤吧。
5:锅底调入一些植物油,油温烧热放入*辣丁(记得一定要沥干水分),将*辣丁煎至两面金*,丢入一些姜片和蒜片,锅边淋入少许料酒去腥。
6:加上适量开水煮沸,丢入一些葱结,继续煮一会儿,最后放入嫩豆腐块,小火焖煮5分钟左右。
7:锅中调味味极鲜少许,加上鸡精和味精半勺,加上白胡椒粉一丢丢,撒上少许食盐,煮2分钟左右。
8:撒上一些小葱花或香菜,出锅,这款*辣丁嫩豆腐汤就可以开吃了,家里有孩子的家庭,一定别错过吃它。
*辣丁嫩豆腐汤是一款超级美味的鲜汤,鱼肉非常鲜嫩,汤汁十分鲜美好喝,营养更好消化,豆腐的钙含量很丰富,煮汤喝更利于吸收,还可以提高智力,让脑瓜越来越聪明,个头长得快。
你们学会这款*辣丁嫩豆腐汤的具体做法吗?(全文配图都来自网络)