现在的女生，越来越摩登，也越来越不似从前一样在意自己的身体。要风度不要温度在冬天穿的太少；在经期看到各类生冷的食物控制不住自己要去吃；生活作息越来越不规律，睡觉越来越晚。很多女生的经期不规律却也不在意，身体素质越来越差也不当回事，这就导致了很多女孩居然有子宫衰弱，很多女孩子明明只有二十岁出头，却面色枯黄，皮肤粗糙，这究竟是为什么呢，那是因为女生寒性入体。女性寒性入体经常会导致以下的后果。
一，寒气入肌肤，皮肤粗糙。寒气入肌肤，破坏了表皮细胞的生理系统平衡，导致体内排汗排毒功能失调，面色发黄，皮肤粗糙干燥就是寒气入体的征兆之一，所以女性朋友发现自己皮肤粗糙面色发黄可以考虑一下是否是寒气入体。
二，寒气入四肢，四肢冰冷。寒气入四肢，四肢穴位较多，导致体内经络血液循环阻碍，寒气逐渐淤积，四肢常年发冷。
三，寒气入子宫，宫寒不孕。寒气入子宫会导致寒气在子宫内淤积，经期疼痛、月经不调，长此以往子宫壁变薄，凝滞气血，身体阴虚，胚胎不易着床，易脱落。
女性朋友宫寒有什么驱寒小妙招呢，那肯定是有的，接下来就为大家介绍几种方法。
1，花椒水。花椒性温味辛，是驱寒祛湿的一味好东西。花椒水中一次放入七颗花椒，便刚刚好。也可以用花椒水泡酒敷肚子都可以驱寒祛湿，简单方便。
2，南瓜山药汤驱寒。南瓜性温，可以排毒养颜、强身健体、健脾和胃；山药归经归肾归脾，多种营养物质滋养身体养血补气。两者相结合，驱寒祛湿，效果非凡。
3，酸辣汤驱寒。酸辣汤中的醋和辣椒都是对排汗非常好的。辣椒可以促进血液循环，将体内的寒气带出，醋可以暖胃，弥补体寒导致的胃寒之失。早上来一碗酸辣汤，开胃又驱寒暖胃。
4，每天快走20分钟。相较于慢走，快走时更能强身健体，提高身体机能运动，增强新陈代谢，有效去除体内的寒气。每天快走二十分钟，既能减肥，还能提高体内的新陈代谢。
5，推揉腹部。寒气入体腹部是最经常出现淤积的地方。推揉腹部，使得腹部的经络畅通，能够使淤积的寒气随着血液的流动排出体内。推揉腹部时可以在手上加一些精油，效果更好！经常揉揉肚子，气血足，不受寒
6，捶背。背上很多穴位是和神经相连的，捶背等于是在给穴位按摩，可以祛湿驱寒，不过捶背时不能过于用力。这个方法很适合办公室女性朋友，休息时可以自己锤锤背。
以上几种简单的方法希望可以对各位有体寒的朋友有所帮助。就算没有体寒，也要学会预防体寒入侵，好的身体从好的作息开始，让好的作息伴随您健康的一生！