滋补调养介绍

首页 » 常识 » 诊断 » 史上最强煲汤小窍门,别因为不知道而坏了一
TUhjnbcbe - 2024/9/14 18:05:00
白癜风哪里看的好 https://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/

史上最强煲汤小窍门,别因为不知道而坏了一锅好汤,赶紧收藏!大家好,我是厨娘小宁,入冬以后,大家都喜欢煲一锅汤来喝,温暖又滋补,可是这煲汤也有学问,今天分享大家小宁私房煲汤小窍门,一起来看一下吧!

天冷的时候,如果到家能喝到一碗热气腾腾的汤,那简直是暖心又暖胃,是再美好不过的事情了。冬季气候干燥,喝汤不仅可以暖心暖胃,还可以补水防燥,所以每到冬季,小宁几乎天天都会给家人煲上一锅汤来喝。

这煲汤和炒菜不太一样,想要煲出一锅鲜香美味的汤来,可不是一件容易的事情,下面小宁就来分享大家煲汤应该注意哪些事项,才能使我们爆出的汤更加美味,全部都是干货,喜欢喝汤的朋友可要提前收藏哦!

1、加水

水是煲汤的关键一步,很多人在煲汤的时候,容易犯的一个错误就是:害怕煲出来的汤味道太淡,所以加的水不够,导致煲汤途中发现水少,又补加部分水位,这样做直接影响到了汤的口感和味道。那么到底煲汤的时候需要加多少水才合适呢?

一般情况下,煲汤时加的水量一样也是食物重量的3倍,如果没把握好量或者火候,导致中途必须加水,那么建议大家加开水为好,千万不要加冷水,这样做对汤的口感影响最小。

2、时间

很多人都有一个相同的认知,那就是:煲汤一定是煲的时间越久越好,害怕煲汤时间太短不入味,也害怕食材中的精华没有被煮出来,汤汁不够有营养,其实是错误的。

如果是煲肉汤,时间以半个小时至一个小时最佳,这样既能保证口感,也能保证营养,如果长时间煲汤,会增加汤中的嘌呤含量,进而增加痛风的风险,同事十五中的营养也会慢慢流失。如果煲的是骨头汤或者猪蹄汤,那么时间可适当延长至2-3个小时,但是不要超过3个小时最佳。

3、加料

不少朋友喜欢通过喝汤来达到进补的目的,所以在汤中加入一些中草药。但是不同的重要特点各不相同,煲汤前,一定要通晓中药的各种药性,如果胡乱加“料”,不仅对身体不好,更影响汤的口感和味道,所以要想加中药,一定要根据自身体质和汤的种类来。

4、加盐

盐是日常烹饪必不可少的调味料之一,很多人习惯加入食材以后就把盐加进去,这样才可以让食材更好的入味,这其实并不完全正确,尤其在煲汤这件事情上,放盐太早的话,会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,这样就会导致汤色发暗,浓度不够,所以过早加盐是不对的。

眼一定要等到出锅前再调进去,这样不仅不会营养汤的味道,反而会让汤汁鲜美,肉质鲜嫩。

5、沸腾

煲汤的时候,大家都知道,一定要文火慢炖,因为大火煲汤会使肉中的水分流失过快,导致口感变差,又老又柴,但是有一点需要注意的是,一定要大火煮开,这样可以让食材最快的速度到达熬汤需要的状态,然后转至文火慢炖,控制火候以汤微微沸腾最佳。

以上就是今天煲汤的干货分享,学会了以后,大家隔三差五的就给家人煲一锅鲜美的汤吧,不仅可以提高你煲汤的厨艺,这寒冷的冬天里,一碗鲜美的汤还会让家人感觉暖心又暖胃哦,喜欢的赶紧试一下吧!

1
查看完整版本: 史上最强煲汤小窍门,别因为不知道而坏了一