老年人肠燥便秘怎么办？用一味中药既能润肠通便，又不会泻下伤身！
老年人由于体质原因，器官退化，很容易出现一些肠燥津枯、大便不畅的情况，而年老体弱之人用苦寒虎狼之药来泻下通便的话很容易损耗正气，伤害身体健康，那么此时该怎么办呢？
其实在诸多的中药材里面就有一味专解老年人肠燥便秘的良药，它就是---火麻仁。
火麻仁就是农村人常种的桑麻的种子，它不仅可以有效地缓解老年人肠燥便秘的问题，而且它除了不会伤身之外还有补益滋养之效，可以说是非常适合此类人群使用的。
火麻仁早在数千年前的《神农本草经》中就已经有记载，而且还是将它列为药中之上品，说它不但可以润肠通便，还有补中益气的作用，对于体质虚弱而津液亏损便秘的人来说是一味很好的药材。
火麻仁因为取自植物的种子，种仁里面富含植物油脂类，故而能够起到润肠除燥的作用。古籍之中记载：
火麻仁，能润肠，质润能除燥，专利大肠气结便闭。凡有老年血液枯燥、产后气血不顺、病后元气未复、或体弱不能运行者皆可愈。
由此可见，古代的医者对中药火麻仁的认识是非常明确的。
而且火麻仁入药的应用也是非常简单，古方之中将火麻仁同黑芝麻、核桃仁等同用，制作成丸剂内服，或者煎汤代茶饮，都有非常好的润肠除燥以通便的作用，同时兼能补气添津。
医圣张仲景也曾有过使用火麻仁来缓解大便不畅的经历，在著名的《伤寒论》之中有一名方“麻仁丸”，就是使用火麻仁和枳实、川朴、杏仁等药同用，有较好的生津除燥、清热润肠的效果。
而在现代的很多实际应用之中，火麻仁也是经常使用的。不管是年老体弱之人、还是普通常人，皆可以使用火麻仁来润肠通便。比如现代医者常有火麻仁同桃仁、当归、木香、陈皮等同用，对于多种人群的肠胃积热之大便不畅皆有良效。
此外，古人认为火麻仁还有“破积血、去淤血、生新血”的作用，对于血瘀之症也是有缓解效果的。比如女科常见的血瘀之症，将火麻仁同桃仁、当归、白芍等药同用就有良效。
其实，火麻仁能除燥润肠通便的作用不仅仅可用于体质虚弱的老年人群，对于一些产后虚弱人群、久病初愈人群、本身体弱津血亏虚等人群出现的肠燥便秘，火麻仁都是一味很好的良药。
不过我们在使用火麻仁的时间要注意一点，火麻仁的外面有一层坚硬的外壳，直接入药的话有效成分是不易溶出的，这样会影像火麻仁药效的发挥。所以一般在使用火麻仁的时间首先要将它碾碎或者捣碎后入药，这样才更有利于它药效的发挥。