白癜风有什么办法治疗 http://www.t52mall.com/凡是去过台湾的朋友，回来总要吹嘘一番宝岛的风光，同时也不忘赞美一下台湾的美食，最后还顺带叮嘱如果要去台湾观光旅游，一定别忘记吃台湾最有名的一道美味“虾扯蛋”。听得多了，心动自然就加剧了。这么，去年的春天我带着儿子、老妈，怀着无比兴奋的心情，踏上了去台湾的旅程。终于带着一家人吃到了我们梦寐以求的“虾扯蛋”，尤其是儿子，在台湾的一周时间，几乎天天都要吃一个“虾扯蛋”，从营养学角度讲，每天给他吃一个，也没有坏处，所以我就尽量满足他的要求。看得出，那几天是小家伙最高兴的今天，作为他妈妈，看着儿子开心快乐，我也内心挺满足的。有了台湾的美好经历，我对“虾扯蛋”这道美味也有了基本的认识，不但掌握了它所营养价值，也对它的做法进行了反复操作，我自认为自己基本上可以达到台湾大厨的厨艺。现在每当儿子想吃的时候，我就做给他吃，看着儿子身体越来越好，我内心的自豪无以言表。“虾扯蛋”这道美味，并不像它的名字那么“扯蛋”，而是一道非常有营养价值的美味，它的主要食材是海虾和鹌鹑蛋，这两样食材搭配一起才是绝配，营养叠加互补，对人体免疫力的提升作用显著。虾是我们生活常见的海鲜美味，含有丰富的营养元素，富含磷、钙、镁的、铁、碘等矿物质，而且蛋白质含量很高，肉质鲜嫩，对于身体虚弱的人来说，是极好的调养美味。经常食用虾肉，也能对人体心脏进行很好的保护，减少血液中胆固醇含量，能防止动脉硬化，保护心脑血管，对于老年人来说，应该多吃虾肉。虾肉对于妇女孩子来讲，也有很强的滋补功效，经常食用，可以强化体质，提高脑智力。说道鹌鹑蛋，就更了不起了，俗话说“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”。由此可见，自古以来，人们把鹌鹑肉、鹌鹑蛋当着营养佳品而食用。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养元素，是滋补身体的上品，有卵中佳品、“动物中的人参”美誉，可补气益血，强筋壮骨，也是爱美女性和儿童的营养补品。台湾人也真会吃，把海洋里肉质最鲜嫩，营养价值最高的“虾兵”和在天空中翱翔，营养最全面的“飞禽之蛋”结合起来做成人见人爱的“虾扯蛋”，美味，也真的是技高一筹，让人佩服的五体投地！现在，虾的价格是一斤25元左右，鹌鹑蛋的价格是8元一斤，两样食材加起来菜33元，能做大盘，实在很便宜。它被称为“穷人的人参”，33元能做2大盘，女人孩子吃最好，特值！现在我把这道“虾扯蛋”的做法分享给大家，希望大家喜欢！食材配料：虾克、鹌鹑蛋克、锡纸若干张、胡椒粉少许、葱花少许、生抽少许。方法步骤：01、准备好新鲜活虾，用清水洗干净，去掉虾壳，虾头，虾线，注意不要用力撕扯，以免损坏虾肉。02、这道菜如果有现成的烤箱或者模具会更加方便制作，我今天介绍的是用平底锅制作的方法，先拿一个小杯子，铺上锡纸，把虾放进去。03、把锡纸放在平底锅上，打入一颗鹌鹑蛋，火关小慢慢煎，直至蛋黄变色，虾肉变红。04、在制作期间，放入少量生抽，葱花调味，也可以放少量黑胡椒增香，或者，您也可以用现成的模具来制作。两种方法都要用小火慢慢煎熟食材。05、上桌之后是不是看着很想流口水啊！这道菜也是孩子们的最爱。以上内容就是今天我要跟小伙伴们分享做台湾名小吃虾扯蛋的全过程，如果你对这个食谱有什么不同的看法，或是有其它不同更美味的烹饪方法，欢迎你在下方留言和大家一起分享，要是正好你也需要这道汤的话，欢迎你的收藏，分享，留言，