滋补调养介绍

首页 » 常识 » 诊断 » 兔年年夜饭,我家准备好了6大类食材,一千
TUhjnbcbe - 2025/1/4 20:57:00
儿童白癜风能治么 https://m-mip.39.net/czk/mipso_6905531.html

年兔年是个“无春年”,春节在立春之后,过年比较早,所以年货也需要早早的准备,这里面相当一部分是为了年夜饭准备的食材。过去我们河南吃年夜饭很简单,一家人包点饺子吃就行了,也没什么菜,如今生活条件越来越好,年夜饭也是越来越丰盛,晒晒我家为年夜饭准备的6大类食材,千元左右,实惠美味,让一家人过个幸福年。

一、牛肉类

家里人爱吃牛肉,各种牛肉做的菜肴是我家年夜饭上少不了的,买了大约四百多元的牛肉和牛杂,一部分已经腌制起来准备做卤牛肉,不管是做成切片做凉菜拼盘喝点小酒,还是二次烹饪红烧吃,都是不错的选择,另外一部分新鲜牛肉准备炸一些小酥肉,做一些西红柿牛腩之类的菜,牛杂是提前网购的,炒一炒炖一炖味道相当不错。

内蒙古牛杂牛肉高品质牛杂5斤(50%牛肚)京东月销量好评率92%旗舰店¥购买

二、猪肉、排骨类

猪肉是肯定不能少的,包饺子、做红烧肉之类的家常菜都少不了,但也没买的太多,主要还是买排骨,半扇排骨也就百十块,炸、炒、炖能吃好多次。猪蹄也随意买了2个前蹄,准备红焖。

推荐一道蒜香酱排骨的做法

食材:排骨、大蒜、大葱、姜、干辣椒、花椒;黄豆酱,郫县豆瓣酱,蚝油,生抽,料酒,盐,糖适量。

1、排骨冷水放入煮锅中,加入姜片和1勺料酒,中火煮沸,撇去浮沫,继续煮10分钟捞出备用。

2、炒锅中少许油,加入大葱段,姜片,花椒,干辣椒,八角炒出焦香后捞出不用,锅中油稍微放凉一些。

3、将2勺黄豆酱,2勺郫县豆瓣加入锅中,中小火炒出红油和香味。

4、将煮好的排骨倒入锅中翻炒大约3分钟,让酱汁包裹好排骨。

5、加入1勺生抽,2勺蚝油,适量的盐和少量的糖,翻炒均匀后,将煮排骨的骨汤加进去小半碗,盖上锅盖焖5分钟。

6、大火收汁,锅中汤汁不多的时候,沿着锅边淋入1勺黄酒,1勺醋,翻炒均匀。

7、最后出锅前,将一把蒜蓉倒入锅中,大火翻炒均匀出蒜香味即可出锅装盘。

三、腊肠+腊肉

腊肠买了两种,一种是自己做的普通腊肠,一种是购买的广式腊肠,腊肉在墙上挂着没拍,今年因为猪肉便宜,所以都不算太贵。

广州酒家福气腊肠g广式腊味香肠京东月销量1万好评率98%无理由退换京东配送旗舰店¥48购买

四、鸡肉+鸭肉

鸡肉买的新鲜的,一只土鸡,一只三黄鸡,土鸡要炖着吃,三黄鸡炸鸡块做扣碗吃,鸭肉买的腊板鸭,到时候蒸一蒸就行了。

香菇玉米鸡汤

所需食材:老母鸡半只,玉米半根,香菇5个,红枣5个,虫草花少许,姜1块,大葱1根,盐适量。

1、鸡肉剁成大块,清洗掉表面的血水,放入盆中加入没过鸡肉的水,倒入1勺料酒,浸泡10分钟左右,用手揉抓鸡肉,让血水慢慢析出,反复两三次至盆中的血水变淡。

2、玉米清洗干净,剁成小段,香菇清洗干净,用刀在表面划出花刀,红枣、虫草花洗净干净浸泡5分钟,姜洗净去皮切片,大葱切段备用。

3、锅中加入处理干净的鸡块,倒入清水,加入姜片、大葱和料酒,水沸腾后撇去浮沫,将鸡块焯水后捞出。

4、砂锅中倒入焯水的鸡块,加入适量的清水,姜片和葱段,大火煮沸后盖上盖子,转中小火焖煮40分钟。

5、加入切好的玉米和香菇,搅拌均匀,盖上锅盖,再次焖煮15分钟左右。

6、待玉米煮熟后,加入红枣和虫草花,适量的盐,搅拌均匀后再煮10分钟,让盐分和食材充分的结合,最后关火即可,一碗营养滋补的香菇玉米鸡汤就做好了。

五、鱼肉+虾肉

河南过年传统要吃大鲤鱼,但鲤鱼因为有土腥味,比较适合红烧,所以干脆直接炸好的就行,省不少事情,买了一箱大虾和一些带鱼,春节期间少不了的食物。

六、豆腐+蔬菜+菌菇

豆腐也是买来提前炸的,青菜因为不耐储存,随意买了一些,大年二十九可以再出去买一次,保持新鲜即可。

推荐一道香煎茄汁豆腐

食材:老豆腐1块、鸡蛋1个、淀粉适量、蒜5瓣、小葱;番茄酱三勺、生抽一勺、蚝油一勺、老抽半勺、白糖一勺、盐、鸡精、熟芝麻适量

1、老豆腐冲洗干净切成小块,将鸡蛋打散为鸡蛋液,在盘子中倒入适量的淀粉备用。蒜去皮切成蒜末,小葱切成葱花备用。

2、调茄汁的料汁:在碗中分别加入一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、番茄酱4勺、白糖一勺、鸡精适量、盐可以根据自己的口味适量添加,最后放入切好的蒜末,加入适量的清水,搅拌均匀备用。

3、把切好的老豆腐,一块一块地裹上一层淀粉后先放入一个干净无水的盘子。起锅烧油,待油热后大火改中小火,将裹好淀粉的豆腐再依次放入鸡蛋液中裹均匀后下锅煎,待豆腐煎至两面金黄后即可出锅。

4、重新起锅不用再放油开中火,把准备好的调料汁倒入锅中,煮至略微浓稠。

5、将煎好的豆腐再入锅中,中火改小火慢炖三分钟期间要适当的给豆腐翻个面,让豆腐都均匀地挂上酱汁,待炖入味后,出锅装盘淋上剩余的酱汁撒上熟芝麻和葱花。酸甜可口的香煎豆腐就可以上桌了。

——老井说——

其实如果不买大闸蟹、龙虾、大鲳鱼、海参等比较贵的食材,买普通的肉、菜、蛋也花不了太多钱,却能让一家人都吃的满足,年夜饭最麻烦的不是买,而是做,手忙脚乱的做一整天才能吃上,总是搞的精疲力尽,所以今年要多做一些炖菜类,提前做好到除夕的时候加热就行,简单省事又好吃。

我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,

1
查看完整版本: 兔年年夜饭,我家准备好了6大类食材,一千