滋补调养介绍

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TUhjnbcbe - 2025/1/26 3:03:00

鲜水果藕粉羹

藕粉其主要原料就是莲藕是一种传统的滋补品,有着清火热,凉血解毒通便的作用,配上时令水果味道更好

原料:藕粉、水、苹果、火龙果。

做法步骤:

第1步、食材备好

第2步、水果去皮切成块

第3步、藕粉用少量冷水调匀

第4步、锅里水烧开放入水果粒煮开

第5步、调好的藕粉汤倒入烧开的水果汤里搅匀

第6步、搅匀后成为粘稠光滑无颗粒的羹汤就可以了享用了

第7步、秋天气候干燥天天来一碗非常滋润

第8步、甜甜的不放糖也好喝

小贴士:

冲调藕粉时不能直接倒入开水里,要用冷水先稀释一下才行

来自美食天下美女天天在下厨的作品。

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