膏肓穴：膏，指的是心脏和横膈膜之间的位置。膏肓指的就是心下膈上的脂膜，内与心膈之间的脂膜相对应，膏肓穴这个位置很深。有句成语叫“病入膏肓”，就是说病已经很深、很重了，已经没有办法了。经常刺激按摩膏肓穴，可以起到补虚益损、调理肺气的作用。膏肓穴适用于哮喘、胃出血、乳腺炎、贫血等症。
膏肓穴是身体出现健康问题的一个警示穴，当我们总是健忘、身体也越来越瘦弱、经常出现盗汗的情况，这些都在说明我们的身体在走下坡路，体内的五脏已经非常疲惫，这个时候就需要好好休息调养了。这时刺激一下膏肓穴，轻轻地按揉膏肓穴几分钟，再闭目养神一会儿，好让身体恢复元气。