本期导读女子以血为用，日常我们如何补气血？
一直觉得自己还年轻，除了一日三餐，滋补品什么的都不屑一顾。
工作几年后，真的感觉自己虚了不少：
脸色蜡黄，没有光泽；眼睛容易疲劳、眼花，爬个楼梯都气喘吁吁；一变天，手脚容易冰冷，关节酸痛；吃完东西不容易消化；记忆力减退，变得健忘，有时候想干点什么事，精力却跟不上，有一种人到中年、力不从心的无奈感。
其实，这都归结于缺少一物——气血的滋养。尤其是到了一定年纪，阳明脉衰，脾胃受伤，气血生化乏力，气血不和，人的脸色失去气血的濡养，就会难看萎黄。
中医有「血为气之母，气为血之帅」之说。气和血都是生命的载体，在共同滋养我们的身体，人的健康与气血息息相关。
当气血充盈的时候，营养吸收得好，身体抗病抗寒能力也强，冬天不管再冷，手脚也是温暖的。
女生想要追求光泽细腻的皮肤，气血充足很关键。气血不足，我们的皮肤就容易粗糙发暗，长斑，自愈的能力也会变弱。不知不觉中就会从曾经的元气少女变成黄脸妇女。
所以，无论何时何地，女生最重要的就是充盈气血。
一天一杯养颜茶，给你好气色
调养气血的方法有很多，然而，因为每个人的体质不同，如果吃药方的话就需要去专业医生那里咨询，对于时间和精力都不太方便的现代人来说，显然不太贴心，而茶饮是比较方便的方式。
就拿我自己来说，我也是属于气血不足的人，刚来公司的时候，因为住的离公司很远，每天都是急匆匆就要出门赶地铁，没有多余的时间去熬汤滋补，最后问了中医同事，他就推荐我喝『桂圆红枣枸杞茶』，一冲一泡，好喝又很方便。
说起桂圆、红枣、枸杞，三者都是比较常见的温补食物，放在一起泡水喝，对身体、气血都好。
正安配伍的这款桂圆红枣枸杞茶，严选道地食材，莆田去核桂圆、新疆红枣片、宁夏枸杞，三者结合，科学配比，帮你省去很多备料的时间和难处；独立小包装，一次一袋，冲喝便捷，温中润颜。
▌桂圆+红枣+枸杞：暖身暖心
桂圆：《本草纲目》中记载，「开胃益脾，补虚长智」。
枸杞：性味甘平《本草纲目》中记载：「枸杞子甘平而润，性滋而补……能润肺、生精、益气，此乃平补之药。」
红枣：据《神农本草经》记载「味甘平。主心腹邪气，安中养脾，建立中气，则邪气自除。」
▌道地食材，科学配比，轻松滋养身心
熟悉正安的小伙伴都知道，正安产品特色亦在于配方和原料，配方不用说，有专业的中医团队把关，原料都是精挑细选来自全国各地核心原产区，道地又珍贵，美味又营养丰富。
茶包中的无核桂圆肉，是精选桂圆名产地莆田。桂圆是莆田传统的四大名果之一，栽培历史悠久，是当地标志性产品，果品品质好，果肉晶莹剔亮，香甜可口而久负盛名。
红枣是精选的新疆无核枣片，新疆这里光照时间长、昼夜温差大，适宜红枣生长，产出的红枣甜脆适口，香味浓厚，果肉细腻。
一般家里常用的红枣都是整颗的，需要熬煮很久。这款茶包里用的是去核、切片的红枣片。不用熬煮，只要热水冲泡，营养物质和味道就能被泡出。
枸杞是正宗的宁夏枸杞，宁夏有得天独厚的地理环境和气候条件，使得所产的枸杞质量上乘，粒大饱满。
用很严苛标准选自各地优质的产品，科学配比，道地美味，香气醇厚，丢一袋到杯里，倒上热水，焖泡几分钟，就可以喝了。每日泡上一杯，可以轻松日日养护身体。
▌科学配比，冲泡方便
这款茶饮在选材和配比上，都很有考究。经过科学配比，一袋一泡，方便快捷。
打开包装，里面是个独立的三角茶包，透明袋子中有桂圆、枸杞、红枣片，材料清晰可见，可以嗅到食材独特的香味。
三角茶包设计，茶汤分离，不似其他研碎的茶包材料那样浑浊，还带拉绳，冲泡和取出茶包都方便！泡出来的茶色清亮，气味自然清新，入口时满口清爽，余香回味。
对于我这种每天上班很累，这是办公室养生方便又容易坚持的方法了，不需要花费很大的力气，就能喝到，有需要的朋友们不妨试一试，会有很不错的收获。
每天早上上班的第一件事，就会先泡一杯，一般泡3-5分钟，就会闻到香醇的桂圆、枸杞、红枣夹杂在一起的独特醇香。
喝起来甘甜清淡的口感，喝完，口腔是润的，回味无穷。
工作繁忙，长时间盯着电脑、手机，用眼过度「久视伤血」，记得给自己好好冲一杯喝。身体气血充盈了，身体的很多毛病都可以迎刃而解了。
宝妈在家熬夜带孩子、失眠睡不好伤精血。平常还要操心、思虑家里外大大小小各种事，暗耗精血的同时，一着急，又加重了气血的郁结不顺，喝一杯桂圆红枣枸杞茶，疏解气烦的心情。
新的一年来了，每个人都要对自己好一点，每天给自己泡一杯甜润好喝的茶，好好犒劳自己。